姜汤制作简单，是很多人防病治病的首选，还有不少人将其视为治疗感冒的“神药”。但姜汤也要对症喝，否则非但不能养生，反而有害健康。一般来说，以下几种情况适合喝姜汤。

时常吃不下饭，或吃饭后上腹部饱胀得厉害，甚至喝点水都胀，吃点辛辣、油腻、生冷的食物就爱拉肚子……遇到这种情况，大部分人会认为自己上火或食积了，就自行服用一些清热或消食的药物，却越来越严重。殊不知，吃不下饭、胃胀也可能是脾胃虚寒证。

本报邀请中国中医科学院西苑医院权威专家针对补品问题集中答疑。

春季进补养生重点在于补肾，补肾可以通过食补，也可调理生活方式在进行。

中药泡脚无疑是一种很好的养生方法，那么泡脚有哪些小技巧呢？

多数中药虽说不贵，但熬煮完后，把中药渣扔掉着实可惜。于是，网上有些人才就开始想着如何将中药渣变废为宝，好充分利用中药的功效。那么，中药渣怎么利用，才能有效发挥它的“余热”呢？

心气虚则悲，心神旺则笑，但过度大喜会让人心率加快、精神错乱。

春分预示着春天的真正到来，那么在春分时节要如何养生？有哪些注意事项呢？

肾气不足有哪些表现？出现这6种症状就要警惕了！

春天养生吃点啥？众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆！

“春捂秋冻”是养生之道，现在正值“春捂”期间，我们要做好这工作，防止疾病入侵。

春天到了，万物复苏，本该是一个生气勃勃、生机盎然的季节，但不知为何，许多人却打不起精神来，晚上虽然能瞬间秒睡，可到了白天却还是呵欠连天，疲乏劳累，工作起来昏昏欲睡，严重影响效率。为什么到了春天，人总爱犯困？春困该如何有效解决？

最能体现男性魅力的，无外乎就是男性由内而外所散发出的阳性气息，然而，随着人们生活方式、娱乐方式、工作方式的改变，许多男人出现了性欲减退、疲乏劳累等阳气不足的表现，其中，大病久病、房事过度、压力过大等都是男性阳气亏损的主要原因。那么，男人吃什么才能强阳健体、提高性能力呢？传说中的“韭菜壮阳”可信吗？

春季到来，万物复苏，是打好一年身体健康的开始。此时人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。