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秋天养生,这三个建议要收好

入秋以后,早晚的温差变大,气候逐渐开始转凉,在秋高气爽的同时也伴随着空气又干又燥的问题,也就是人们所说的“秋燥”。在中医中也有“燥主秋令”的说法,在进入秋天后,很多人的身体便开始出现秋燥的症状,让身体一时难以适应。

文: 秋季养生
枸杞营养价值高,坚持泡水喝身体有何变化?吃对是宝,吃错伤身

小张,大学毕业后,找了一家公司开始实习生生涯,看到很多同事都有用枸杞泡水的习惯,还一直说对身体好,便也学起来。但是坚持了不到一周,她的脸上莫名长了很多疙瘩,还伴有口腔溃疡。  到医院就诊,医生了解情况后,判断可能是因食用枸杞引起的突发性的过敏症状......

文:冬 饮食与养生
太极拳八段锦这对CP,是春季养护肝脏的绝配!

近年来肝癌的发病率还在逐渐增高,日常必须重视养肝护肝。中医专家表示,太极拳、八段锦是春季护肝养肝的最佳选择。

文: 中医访谈
“倒春寒”来袭,吃点“味冲”的食物能养生

明明已是人间三月天,为何还寒意袭人?其实,这是“倒春寒”的现象。

文: 春季养生
气虚、血虚、阴虚、阳虚,你是哪一种?

生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知。中医上的体虚,可分为4种,分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚,这4种虚症状各不相同,而且食补也不一样。下面大家快来测测自己是哪一种虚吧。

文: 养生之道
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