秋季也是湿疹的高发季节，秋季雨后很容易出现湿疹，那么秋季皮肤出现湿疹应该怎么办呢？

俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，意思大概是到了春天，不要急着脱掉厚重的衣服，秋天也不要急着添衣，应该适当的让身体冻一冻。但“春捂秋冻”的养生法，并不是适合每一个人的，有一些人的体质也不宜“秋冻”。

秋季是传统食疗中常被认为适宜进补的季节，但现代人由于生活作息、饮食结构和疾病种类和过去有所不同，盲目“进补”并不可取！

你睡得好吗？问问自己以下三个问题，清楚了解个人的睡眠质量。

肥嫩的仿土鸡腿、北海道生食等级的干贝与小颗原鲍粒，配上十全汤底，把山海滋味全部汇聚在这一盅汤里。

脾胃不好，身体自然不好，而脾胃不好的人都有哪些表现？今天我们一起了解一下吧。

2020年过得实在是太快了！不知不觉间，春天和夏天都过去了，秋天也即将到来。9月的天气，气温有些许凉爽，也比较干燥，一般人认为秋天养生要讲究一个“冻”字，以符合“春捂秋冻”的养生原则。

秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。那么到了秋天，我们如何更好的养肺？今天就带大家了解一下秋季应该如何养肺。

秋季天气变化无常，人体的免疫力也有所下降。秋季气温多变，天气忽冷忽热，因此很多人秋季都容易生病，那秋季有哪些常见疾病，我们又该如何预防呢？

秋季长胖是不可避免的吗？当然不是，只要找对方法，随时随地都在减肥。

白露，是全年中昼夜温差最大的节气。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名“白露”。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。此时，秋意渐深，露重湿衣，这时，会明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。

最近突然渐渐感觉到干燥不适，咽喉、鼻腔、甚至皮肤都很干燥。明明喝了很多水，但感觉一点用都没有。这是秋燥到了！秋燥的时候，大家最常用的方法就是喝水，但是喝水真的没什么用！秋天主气燥，特别是寒露过后，最容易伤阴，这个时候滋阴养颜很重要。

不知不觉，2020年已经过去三分之二了。9月来临，意味着秋天也要来了。秋风送爽，虽然气候宜人，但却比较干燥，容易造成身体不适。

在民间观念里，打呼噜是一个人睡得好的表现，最多只是给别人造成一些困扰。其实不然，严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。那么，人为什么会打呼噜呢？

天气日渐凉爽，不知不觉间已从夏季步入秋季。每年夏秋更替的时候，也是一些常见疾病的多发时间段，比如伤风，腹泻等。