白露节气已至，秋天正式开始，多种疾病即将来袭，所以市民们要注重白露养生，预防疾病。

白露转眼又到，意味着真正的秋天已来到，这时切记不要再冲凉水澡，不仅易患感冒，对健康的危害也很大。

秋季湿邪易入体，防湿除湿是关键。怎么分辨自己体内是否积存湿气呢？又该如何防湿除湿？

秋季进补十分重要，但进补要因人而异，切莫胡乱进补。下文中我们就来谈谈秋季进补的那些事儿。