牛奶是营养非常丰富的饮品，也是大家不可缺少的早餐。对于牛奶的吃法，大多数人都认为没有禁忌。其实不然，尿石症就不能在睡前喝牛奶，否则会加重病情。

说到重庆、四川、湖南，第一个想到的就是辣。辣椒不仅可排毒，还能在寒冷的冬天给你一丝温暖，但是这个辣椒却有些人绝对不能碰。

老是人的万物生长的自然规律，随着经济的发展，越来越多的抗衰老产品层出不穷，有保健品、护肤品等等。今天小编就要根据人体的不同部位推荐一些抗衰老食物，让大家越吃越年轻。

中医认为，羊肉味甘而不腻，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。但有的人吃了反而会让身体不舒服。

苹果是日常非常常见的营养水果，它长得很普通，价格也不高，吃它的人很多，但是它的营养价值还有很多人不了解。

保养肌肤，不是光在脸上涂抹就够了，更重要的是「吃」出美肌好体质！与其花大钱买保养品，不如每天多吃点蔬果，就能摄取天然抗氧化物。

随着智能手机的面市，为人们玩手机带来了许多便利，以致每天上班路上都会有很多低头族。德蒙福特大学近日一项研究表明，经常玩手机不利于健康，它会使我们分心，并且变得健忘。当然生活中绝不仅这一点坏习惯，还有哪些影响我们的健康呢？一起来看下。

饮食不均衡能致病，会吃也能治病防病。遇到以下这八种情况，这样吃，比药还灵。

鸡蛋营养价值高，是人们餐桌上一道必不可少的佳肴，但是我们对鸡蛋还存在一些误区，因此让一些不法商贩钻了空子。这些误区具体表现有六点。

贫血可是一个常见词，贫血的人越来越多了，可这患病人数的增长是为什么呢？原因可谓多种多样，有的是因为减肥不吃不喝，有的是饮食不够营养加上过于劳累而形成的。大家都想解决贫血的问题，可是怎么办才好呢？有了最佳补血汤，那都不是事！

有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。经研究发现，增加乳制品中的钙有利于骨质健康。除了这些，还有哪些传闻是不真实的呢？

近年来，市面上卖的饮料频频曝出负面新闻，这也让广大民众对饮料又爱又恨。其实饮料就是味道香甜，还能增加能量，可是有这些功能的可不止那些碳酸饮料哦。今天小编介绍的这几款饮料也不错哦。

食物不仅能提供身体所需要的营养素和热量，有些食物适当吃还能防病去病。近日，英国就公布了十大健康食物。

　“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。就这样一个家家户户都能吃得起的水果，却成为了全世界最受欢迎的水果。这不得不让我们产生疑问，它究竟有多好？

冬至这一天全国各地都有特定的习俗，大部分地区是吃饺子。俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，说明冬至气候寒冷，吃吃带汤的美食不仅有纪念意义，还可以驱寒。