“人吃热性食物就会上火”，真的吗？上到脸部长痘，下到屁股长痔，都算上火吗？不管怎样，夏天到了，上火的人也多了。下面小编就为大家介绍下几种上火的症状，大家根据自己的状况，来判断自己上火的原因，借此也可以通过一些食疗和方法来改善上火的症状。

昨日是“小暑”，小暑期间，重庆将迎来三伏天，进入全年最热时期。那么，问题来了，白色衣服穿起来更凉快？男生赤膊真的更凉爽？今日，我们一起来看看这些裳（chang）识。

今天是小暑。此时正值初伏前后，炎炎夏日已经到来，不少人都会食欲大减。广州医科大学附属第一医院中医科夏鑫华教授给大家推荐几款养生开胃的粥品，暑热季节不妨试试。

夏至正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题？专家给大家推荐这5种小药茶。

每天在如此高温的环境下生活，就算是戴墨镜、打遮阳伞，走到室也是需要一定的勇气的。面对如此高温的天气，我们的身体同样吃不消，各种中暑的症状也会随之而来。那么，这个夏季家中应该常备哪些药物，才能安全度夏呢？

夏至节气过后是“冬病夏治”的最佳时机，哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可治疗。

夏天的时候真的是非常的热，动不动就出汗，让我们觉得非常的尴尬，虽然说适当的排汗对我们的身体健康有益，但是如果经常出汗的话，也会让我们徒增很多烦恼，那么夏天经常出汗要怎么办呢？

俗话说“心静自然凉”，但是在这个夏至日里，中国南方广州的小伙伴们即将迎来一周35度、地表42度的高温，这么高温的鬼天气小伙伴无论如何也淡定不了。那么，夏至养生衣食住行有哪些注意事项？看看下文吧。

冬病夏治是中医的一种特色疗法，对于冬天的一些病症，在夏天进行针对性地治疗。冻疮就是一种冬天的病，然而在夏天是可以通过一些措施达到预防的效果。

夏天的脾胃状态，容易导致对油腻的消化不良，再借助潮湿的气候而化湿，很多人在夏天容易发生“胃肠型感冒”，恶心呕吐加上发烧，舌苔很腻，一点胃口都没有，就是因为在脾胃功能弱的季节，过食油?腻了。

当下正值夏季时节，有没有发现自己无论睡多久都睡不够、睡不醒，而且总觉得困倦、无力、身体及四肢沉重倦怠，食欲也不好了，甚至感觉到脸上总是油乎乎、黏腻不舒服呢？那么，很不幸的告诉你，你体内有“湿气”了。

夏季天气炎热，导致人们心绪不宁、食欲下降、着急上火。中医认为，火分虚火和实火，不同部位的上火症状不同。所以虚火旺应按部位灭火。

夏季炎热，本就容易出汗，常常表现为动则易汗，这是人体汗出泄热，调节体内阴阳平衡的过程。小满时期湿热气候明显，适当出汗确实有降低体温、排出湿气的作用，故适量运动排汗有清热除湿的效果。

夏季降雨增多，空气湿度加大，人体寒湿程度也加重，湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。

立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。