出汗是人体调节体温的方式，但是出汗过多也会对身体造成伤害，如果出现以下这些情形的话就要特别留意了，可能是健康的预警信号。

6月已到，天气炎热难耐，怕热的人都喜欢躲在房间里吃西瓜、叹空调，生怕一出去就被“火炉”包围、炙烤。夏天气温高，人们选择一些方法来消暑解热是好的，但有时候，如果消暑方法选择错了，就可能会伤身！那么，夏季消暑解热有哪些方法是比较伤身的呢？

炎炎夏日，酷暑难耐，为了消除热气，许多人都喜欢喝冰饮。喝冰饮料虽然舒爽，但以下几种人应该慎喝！

为什么大汗腺分泌的无味液体，反而味道更重呢？腋下该处的大汗腺会分泌出一些有机物质，这些物质在细菌的分解下会产生不饱和脂肪酸从而引起腋下出汗酸臭。你在夏季稍有运动后，受内分泌腺影响大汗腺分泌会非常的旺盛，因此在此时就会有少许的异味产生。

夏季来临，天气炎热，空调房成了人们避暑的绝佳胜地，但空调吹多了，人们很容易得“空调病”。什么是空调病？空调病有什么症状？夏季人们怎么做才能躲过空调病？

夏天共有5把火，分别是肝火、胃火、心火、肺火、肾火，这5把火如果不及时灭掉，可能会对你的身体产生一些影响。那么，要灭掉这5把火我们可以吃些什么呢？

心火不去，心血就会淤积，这些症状都是因为心火大所导致的，和我们季节气温的变化有很大联系，而我们的养生重点也和我们季节有所相关，春季重在养肝息风，养阳防风，而到了夏季，我们的养生重点就有所变化，应该侧重于养心安神，去火通淤。

针对某些易在冬季发生或加重、而在夏季有所缓解的虚寒性疾病，除了在疾病发作的时候进行治疗用药之外，还可以对其采用“冬病夏治”的做法。不过，在简单的“冬病夏治”四个字中，可是蕴含了很多学问的，有些大家“想当然”的常识，恰巧是“冬病夏治”的误区。

目前正值三伏天，是一年之中天气最为炎热的时候，但是也是养生的最佳时间段，在这个时间之中，此时，我们可以将身体清空排毒。而高温让人体出汗量明显增多，补水也成了广大市民最重要的“养生课”。那么，三伏天养生，应该如何做能补水又排毒呢？别着急小编马上将攻略奉上！

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。

茯苓适宜于一般人群，尤其适合水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，失眠多梦的人。而甘草则适合心悸怔忡，脉结代，脾胃气虚，倦怠乏力的人群食用。上述人群不妨在夏天试一试茯苓甘草汤。

湿是中医独有的概念，它和自然界中湿的性质很相近：有湿的时候，身体也会出现黏腻的感觉，比如舌苔很腻，身体觉得沉重，不爽快，甚至头都是蒙蒙的，中医形容“头重如裹”，意思是头部好像被湿布裹着一样。

夏季天气比较炎热，走在大街小巷可见冷柜、冰箱，里面摆满各种冷饮，在热的时候来一口冰的冷饮，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷饮一定要注意控制量，避免影响身体健康。

中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。

本周重庆将进入三伏天。吹空调时，记得保护膝关节，避免“空调腿”找上门。