夏季养生注意护住阳气，稍不注意就可能让暑湿入侵人体。那么，夏季养生养阳气该注意哪些事项呢？

夏季天气炎热，容易产生湿气，让人觉得全身不舒服，夏季祛湿最为关键。那么，夏季如何祛湿呢？

夏季吃冷饮有哪些危害？夏季吃冷饮虽然很爽快，但冷饮却会对人体带来危害，不容忽视。

上火以后，尤其是南方人都喜欢靠喝凉茶来去火。我们也经常在大街小巷看到卖凉茶的，但是把凉茶不能当饮料来喝，饮用不当甚至可诱发疾病的。

夏天里，由于天气炎热，人们都愿躲在空调房里却不愿意外出，有的人一天过去了甚至不会出一滴汗。实际上，夏天出出汗好处很多，而整天呆在空调房中不出汗，才容易诱发疾病。

夏天温度逐渐升高，人们外出活动，在烈日的暴晒下，许多人的排汗量会增多，而且汗液还会变得黏稠，脂质、蛋白质等物质如果附着在腋下的话，就容易散发一股难闻的味道，俗称“狐臭”。狐臭影响人们正常的生活，由于许多人对狐臭反感，因此那些有狐臭的人常常会遭人白眼，被人嫌弃，给患者带来巨大的心理负担。那么，狐臭该怎么治疗呢？治狐臭的偏方有哪些？

入伏已经有一段时间了，眼看着也快进入三伏了。三伏天是一年最热的一段时间，气温高又潮湿、闷热，这段时间很多人都会开空调、吃冷饮啊之类的，但有一些事情不要做，对健康的影响很大。

进入三伏，夏季的火热已经彻底进入了我们日常的生活，夏季很多水果都上市了，可以多吃这几种夏季的瓜果，既对身体有好处，也能良好地消夏。

夏季养生先养心，养心要注意这四宜：宜护心阳、宜静养、宜晚睡早起、宜饮食清淡，身体才能顺利渡过炎热的夏季。

夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。

夏季养生重在“养阳”，入夏后身体最怕6件事了，我们要尽量避免这些夏季养生禁忌。

有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了。

昨日已进夏至，气温将不断攀升，喝冷饮、吹空调、冷水冲凉成为很多人喜爱的“消暑”方式。其实，在中医专家眼中，这些行为都存在着健康隐患，让身体处在“寒邪”的危险之中，不仅无法消暑，反而还可能会落下病根。

泡脚有助缓解疲劳，舒缓压力，是很好的养生保健方式。夏季由于气温的缘故，泡脚时的注意事项也有所不同，你知道夏季泡脚要注意哪些事情吗？

夏至又至，夏至时节恰逢高考结束的日子，学生们不是在家追夏至未至，就是出外旅游，甚是繁忙。在追夏至未至的同时，记得可要做好夏至养生，才能更惬意、更舒适地看夏至未至。下文将介绍夏至养生5个要点，赶快看看。