对于有失眠问题且合并有自律神经失调的患者，想要摆脱恼人的失眠问题，关键则在于安定其焦躁的情绪。而以中医观点来看，适度刺激位于人体头皮上的穴位，就是相当不错的舒缓方式。

用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用，用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

入睡难、易早醒，要消食导滞。表现为难以入睡或易醒，这类人通常伴有口臭、泛酸、上腹部胀闷不适，或兼有恶心呕吐、没有食欲、大便无规律等问题。治法为消食导滞、通降助眠。常用的中成药有保和丸、枳实导滞丸。

有的人经常是便秘和拉肚子交替，表现为排便失调。这类人普遍畏寒怕冷、手脚冰凉、失眠多梦、盗汗、形体消瘦，女性大多有痛经的问题，中医认为属于中气亏虚、阴阳两虚。治疗上多用建中类药物来补益脾胃，如肉桂温阳，芍药滋阴，起到阴阳同补的效果。

血热型：相当于丘疹性湿疹，中医称之为粟疮或血风疮。遍身起红丘疹、剧痒难忍、抓破出血。舌质红，苔薄白。多因湿热内蕴，外受于风，热重于湿所致。需清热凉血，祛风除湿，可服用凉血除湿汤。

在治疗上，中医主要是透过补气温阳的方式来提高身体的新陈代谢速率，譬如，古方中常见有助温阳的四逆汤、真武汤，将有助调整甲状腺功能，使甲状腺分泌趋于稳定，进而达到调理体质、加速新陈代谢的作用，使体重有下降的可能。

现代医学认为湿疹属于过敏，但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确，因此，口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比较有限。

中医认为：多囊肾属“积聚、虚劳”等范畴，其发生主要是由于先天不足，脏腑亏损，肾络阻滞，痰瘀水浊停积体内所致，该病又与肝、脾关系密切，患者的三脏功能均受到损害，气血运行不畅，水液排泄受阻，日积月累，遂成此病。

治肺病是晁老的专长，他的很多关于中医治肺病的创新疗法，都是从临床经验中获得的。晁老本人年近八十，但看起来要比实际年龄年轻10多岁，这些都归功于他独特的“养生法”。

很多女性都受到痛经的困扰，最痛的时候工作和生活会受到很大的干扰，甚至有的女性以为痛经还会出现休克。其实痛经也是有级别的，你对自己的痛经了解？测测你是第几级。

痛经怎么缓解？中医认为，痛经可根据临床症状的不同，分为四型：气滞血淤型、 寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。可通过药膳来辨证治疗。

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，素有十男九痔”、“十女十痔”的说法。中医认为，引发痔疮的原因有很多，比如说久坐、缺乏运动等。中医治疗痔疮的效果比较好。

脚臭虽不是什么大问题，但会让人尴尬难受。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。防治脚臭也有很好的方法。

莲房（即莲蓬壳）烧灰，虽然对止血有功效，但不像棕榈炭，不仅有很快很好的止血作用，还能祛湿、收涩止血。随着医学的发展，止血的药物选择非常多，而且疗效肯定，现在临床上已经基本不用莲蓬壳烧灰来止血了。