三伏祛暑

对癌症患者来说，高温会使体内钙、钾等离子随汗液排出，易造成免疫力下降。在夏季，血液、淋巴循环加快，癌细胞生长、转移也随之加快。为此，广东省佛山市中医院肿瘤科主任医师田华琴，推荐了6款适合肿瘤患者饮用的食疗汤，以帮助患者清热祛暑、对抗癌细胞。

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭，为读者朋友们指点夏季解暑，必备八宝。

在省港澳和珠三角一带民间用于消暑的汤饮首先是冬瓜，每逢大小暑、三伏天和炎热时，几乎家家户户都会煲冬瓜荷叶汤

比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。

夏季具有良好功效的五款清热祛暑药粥：梨粥、冬瓜粥、丝瓜粥、西瓜皮粥和薏苡仁粥。

三伏盛夏，暑气灼人，婴幼儿因抵抗力弱，耐受件差，应注意预防以下几种病

高温天气说来就来，一不小心就会引起中暑。为了避免中招，很多人都会去买点避暑药服用。目前，药店的避暑药多为解表化湿祛暑类的中成药，如藿香正气、仁丹、保济口服液、十滴水等。

民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄的近3倍。而维生素c是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。xyc31px0m6437fb140gu4cygub3ccce2

中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。(#画中画广告#)清热解暑当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。苦瓜：具有涤热祛暑...

马上就要到炎炎“三伏天”了，人们普遍想到的是如何降温防暑，(#画中画广告#)但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的。早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出："夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。"意思是说阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身...