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服用避暑药勿闯4大“雷区”
2010-6-28药品
高温天气说来就来，一不小心就会引起中暑。为了避免中招，很多人都会去买点避暑药服用。目前，药店的避暑药多为解表化湿祛暑类的中成药，如藿香正气、仁丹、保济口服液、十滴水等。
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盛夏锻炼：需多方补给
2010-6-27男性
每年最热的七八月份，日最高气温常常突破35℃，此时进行体育活动就要非常慎重了，年老体弱者(包括儿童)不太适宜“夏练三伏”。而一些对炎热环境比较适应的人(如运动员或身体强健的体育爱好者)可以进行适当的锻炼，但必须根据夏季气候特点和身体所需，及时补给各种营养。
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夏季防中暑常备仁丹
2010-6-26药品
中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人都能用得准用得对。(#画中画广告#)中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人，遇到这种情况，仁丹不失为...
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四道小粥祛暑火
2010-6-20饮食
小编的话：闷热的酷暑，总是让人食不知味。无论是香辣的火锅，还是各色的甜点，都不能满足老年朋友避暑消暑的饮食需求。这时候，如果给自己煲上一锅清淡而有味的粥，让自己品尝阳光的同时体验健康，无疑是广大老年朋友们最贴心的饮食选择。为了您盛夏的营养需要，我们特为您准备了几道“小粥”，希望能给您带去夏天最凉爽的健康问候!
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酷夏消暑汤水
2010-6-19老人
消暑汤水话冬瓜 前些日子持续高温，让人们饱受暑热之味。各单位不时为职工提供各种“消暑”汤水。 说起“消暑”汤水，广州人如数家珍，“冬瓜骨头汤”、“苦瓜排骨汤”、“西瓜汁”、“绿豆汤”等等。冬瓜煲汤可以说是广州人的最爱。然而，知道它“真面目”的人不一定很 多。(#画中画广告#)今天，我们就来揭开它的“庐山真面目”。 糟汤中“河鲜滋味” 冬瓜，最早源于《本草经集注》，别名有：白瓜、水芒、东瓜等。系葫芦...
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伏天京城特色面食
2010-6-15饮食
俗话说，头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。伏天吃面，这一习俗至少自三国时期就已开始了。二伏吃面，北京人叫“辟恶”，据说可以祛除潮暑，刺激食欲。赶上伏天，咱们就把京城特色的面食搜罗个遍，让你吃面前心里有谱。
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孕妇夏天最好莫服避暑药！
2010-6-11女性
高温天气说来就来，一不小心就会引起中暑。为了避免中招，很多人都会去买点避暑药服用。目前，药店的避暑药多为解表化湿祛暑类的中成药，如藿香正气、仁丹、保济口服液、十滴水等。但在服药同时，也要注意避免一些常见的误区。
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泡泡小脚养生让全身舒畅
2010-6-9保健
足部药浴是采用药物煎剂，将双足浸泡，洗浴保健、治病的一种方法，属于局部用药方法之一。古人云“春天足浴可生阳故脱，夏天足浴能祛暑湿，秋天足浴可肺润肠濡，冬天足浴使丹田温煦。”
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夏季孕妇实用“大肚经”
2010-5-31女性
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。本报记者特意请来人民医院妇产科医师周小玲，从方方面面着手，为准妈妈们打造全方位的夏日健康生活。
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年长父亲夏天锻炼需要注意
2010-5-30老人
在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但对上来年纪的父亲们来说，一味强调“夏练三伏”，就不太适宜了。
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