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《空腹健康革命》目录

2009-07-28新星出版社
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  6.微循环不畅时,疾病已经开始萌芽

  什么是微循环?用专业术语来解释,它是指微动脉和微静脉之间的血液循环,是血液与组织细胞进行物质交换的场所。是不是很难理解呢?打个通俗的比方:人的心脏好比水泵,人体组织和细胞好比禾苗,人体内的血管如同大江大河,毛细血管如同支流。依靠支流,即毛细血管将营养物质输送到身体各器官的过程,就称之为微循环。人体单靠心脏处的血液循环输送能量是不够的,还必须依靠微循环将血液进行第二次调节,所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。

  微循环不仅是输送营养和能量的通道,同时也可以带走对人体有害的乳酸、二氧化碳等代谢废物。人体血管中,微循环血管最细,管壁最薄,血流最慢,只有它才能让氧和二氧化碳、葡萄糖、氨基酸、水、盐及其他营养物质通过,它是人体真正的营养血管。

  其实,人体整个循环系统的工作,包括心脏跳动、血液流动、神经系统和内分泌系统的调节,都是在为微循环创造适宜的环境和条件。微循环是维系人体生命的循环,因为它保证着全身组织细胞新陈代谢的正常进行,而新陈代谢是生命最本质的活动。

  正因为如此,一旦微循环出了问题,我们的身体也就会相应地出现毛病。具体说来,如果微循环的血管变形,血管堵塞不通,就会引起细胞缺血、缺氧、营养不均,从而导致细胞坏死。如果微循环内的血小板、白细胞或纤维蛋白相互粘集,形成血栓,导致局部血流障碍,就会引起一系列症状。也正因为如此,有医学家认为,微循环畅通,百病不生;微循环不畅,是很多疾病尤其是心血管疾病的主要原因,是癌症的早期原因。目前,医学研究公认,疾病的形成会经历微循环不畅——亚健康——生病这样一个过程。也就是说,只要你体内的微循环不畅,即使你没有任何不舒服的感觉,没有任何明显的症状,疾病也已经在开始萌芽了。

  具体说来,微循环不畅,会引起以下几大类疾病:

  (1)神经系统疾病:脑细胞得不到足够的营养和氧气,细胞代谢产物不能完全排出体外,会导致头痛、失眠、记忆力衰退等症状。严重者可引起脑萎缩、老年痴呆、中风、脑梗塞、偏瘫等。

  (2)心血管疾病:心肌营养不良会发生胸闷、心律不齐、心绞痛,重者可发生心肌梗死。长期微循环不畅可导致高血压,动脉硬化。

  (3)消化系统:营养吸收不良,可发生营养障碍及胃肠管疾病。

  (4)呼吸系统:出现胸闷、气短等症,甚至导致肺心病。

  (5)代谢疾病:包括高血脂、糖尿病等。是由于红细胞聚积,血液在毛细血管淤滞所导致的。

  (6)包括生殖系统:妇女月经不调、不孕症、盆腔炎,男子前列腺炎、不育症等。

  (7)皮肤病:可出现皮肤松弛和皱纹、斑点、眼袋等。

  人体的毛细血管加在一起的总长度可达10万公里,可以环绕地球两周,它分布在全身各处。一旦人体的微循环发生障碍,很容易发生局部病变和坏死,甚至引发癌症。那么,微循环不畅是如何发生的呢?医学专家认为主要原因有四点:一是环境、气候、寒冷所致;二是衰老;三是药物和食物污染;四是血液黏稠度增加。

  毫无疑问,空腹养生可以帮助人体排毒,减轻身体的污染和负担,降低血液黏稠度,从而改善人体的微循环系统,将疾病扼杀在摇篮之中。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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