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《空腹健康革命》目录

2009-07-28新星出版社
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核心提示:断食起源于宗教,尽管国家不同、种族不同,信仰的教派也不相同,但几乎每一种宗教,都有谈到过“断食”这种养生传统。

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  3.毒素堆积,久而久之就会病变

  毒素堆积致人生病这一说法,几乎是没有任何异议的。古往今来,东西方医生和学者关于这方面的论述,可以说是数不胜数。

  人类到底是如何衰老及生病的?这自古以来就是个热门话题。前面我们已经讲过了,在科技水平低下的古代,人们由于没有医学常识,把生病完全归咎于上天的惩罚,以及体内的垃圾及粪便,“辟谷”这一养生法就是在这一基础上而来。我国古代著名中医葛洪说过:“长生要清肠,不老须通便。”吕祖也说:“欲要长生,腹中常清;欲要不死,肠无渣滓。”

  现代医学关于“毒素致病”的说法,就更多了。20世纪初,俄国病理学家梅基尼可夫通过毕生研究,得出这样一个结论:人之所以生病不单是细菌和病毒入侵所造成的,更是因为人体内的毒素破坏了人体免疫系统,导致人生病。大肠中粪便积聚,因而产生腐败细菌,形成有害物质,引起自身食物慢性中毒,是导致疾病和衰老的主要原因。这一观点得到了众多专家的追随和认可,由此形成了医学上著名的“自身中毒”学说,梅基尼可夫因为这一论断荣获1908年的诺贝尔医学奖。他认为,人体健康的第一要务,就是排出肠管、淋巴、血液、皮肤中的毒素。

  医学博士里维尔说:“人类的疾病,多半是因为粪便滞留在肠内所引起的。良好的排泄,就是健康长寿的秘密所在。”

  哥伦比亚大学医学教授汉姆斯博士指出:衰老的主要原因,就是食物产生的毒素。他说:“我通过试管实验证明,老年人的血液中含有的毒素大大超过年轻人;如果能抑制毒素,可以延长寿命。”

  哈佛大学鲁杰士教授说:“我们吃得越多,停留在身体组织内的毒素就越多,健康的唯一方法就是少吃。”他的研究小组指出:人体毒素主要来自于食物分解。人老了以后,身体的保护机能减弱,毒素便向心脏、血管、神经系统、肾脏大举进攻。

  德国医生毕尔勒在行医55年的经验中,得出三个结论:第一,所有疾病的根本原因是食物慢性中毒,造成细胞组织的被破坏;第二,用药治病是有害的,表面上疾病似乎已经治愈,但药物所产生的副作用会引起新的疾病;第三,适当的食物能治病强身。

  粪便为什么会致病呢?最浅显的道理就是:粪便是最污秽的东西,如果大量积聚,恶气自肺部出来便会形成呼吸系统疾病,从皮肤排泄便会引发湿疹等,长期中毒,就会形成慢性疾病及器官病变,甚至形成癌症。

  日本断食专家甲田光雄指出:宿便会污染血液,是万病之源。他认为,肠管中滞留的宿便,会在肠内细菌产生的酶的作用下,发酵、腐败,并在体内分解,在此过程中会产生毒素。但它并没有消失,而是被人体吸收了,它被肠黏膜吸收,最后进入血液中,会污染血液,从而导致各种各样的疾病。正因为如此,即使是每天正常排便的人,血液中也可能存在着大量毒素。便秘的人就更不用说了,有些便秘的人会奇怪,吃了那么多,都去哪儿了呢?实际上,营养物质和大量毒素一起,进入血液循环,并被运送到身体各处了。

  毒素的来源是非常广泛的。它不仅仅来自于过量饮食和宿便,还来自于化学毒素、细胞代谢物、精神毒素等,甚至来自于床、天花板、衣被、锅碗、水管、化妆品等。尽管人体有自身的排泄通道:肠管、尿道、呼吸、皮肤等。但现代人的身体负荷太重,毒素太多,超出了人体的清除能力。

  断食是一种自我消融毒素、快速净化内环境的有效手段,空腹养生所具备的排毒、改善体质的功能,已经被医学界所公认。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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