从中医上讲，咳嗽的发生在于肺失宣降，肺气上逆。要选对咳嗽食疗方，首先要分清咳嗽是风寒咳嗽、风热咳嗽、燥热咳嗽还是内伤咳嗽。咳嗽的类型不对，选取的食疗方也不同。

临床中医把腹泻分为六种类型：寒湿证、湿热证、伤食证、脾肾虚寒证、脾胃虚弱证和腹泻伤阴伤阳证。

选用补气的党参、黄耆，补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归，滋阴的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮药膳汤饮用，并养成运动习惯，可以让身体比较不会怕冷。不过，由于冬补药膳大多都有活化气血的功效，所以如果是身体容易发炎，像是经常嘴破-、有痔疮，或者是有蜂窝性组织炎的民众，则要避免，以免加重病况。

随着《芈月传》的热播，除了剧情以外，剧中的中药小方也成了大家热烈讨论的话题，甚至有人找医生要求按照剧中方子为其开药。这些小方中，到底哪些是真的？

偏头痛到快抓狂如何是好？容易偏头痛的民众，不妨适度饮用萝卜冰片汁、川芍茶，搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助于气血循，摆脱恼人头痛。

当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止痛、润燥滑肠。主血虚诸证，如月经不调、经闭、痛经。肠燥便难、风湿痹痛等。

手脚冰凉是一种“闭症”。所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补血的作用。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止痛、润燥滑肠。

水肿是一种全身出现浮肿的疾病，很多时候水肿的形成对女性的一些生活造成了很大的坤然。那么水肿吃什么比较好呢？

冬天到了，但手脚却一直都是冷冰冰的，冬天手脚冰凉是怎么回事？主要是身体内的激素发生变化、贫血、心脏功能有异常导致的。

肝火旺盛的调理是有讲究的，要多吃富含维生素C的食物、保持营养均衡、调整心态。

中医所说的肾脏不仅仅是单单肾脏的器官，还包括生命的系统，对人的生命有着重要意义的生殖、泌尿、神经、骨骼等的各个器官，起着调节人体功能的各个作用，肾脏就是人体的“米缸”其中重要的原动力的作用，要好好的做好保健，才能使肾脏更加健康。

乳腺增生结节是一种很常见的乳房疾病，对于女性来说是一种非常不好的疾病，那么乳腺结节的食疗方法有哪些呢？

肝火旺其实就是指人体的肝脏出现了问题，那么肝火旺的症状表现为什么呢？我们应该如何来调理？

现代人生活节奏快，压力也大，经常是赶着吃饭，对饮食不太重视。由此引发的胃部不适也更加明显。胃不舒服的时候不仅给人造成很大的苦恼，还会给胃增加负担和伤害，增加罹患其他胃病的风险。那么在日常生活中，胃不舒服了，除了服用一些治疗胃痛的药物，饮食上可以吃些什么食物缓解呢，一般来说，易于消化和清淡养胃的食物是首选。