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饮食与养生
  • 多病期饮食有禁忌

    中医养生讲究多病期饮食有禁忌。

    2009-06-18
  • 脾胃虚要慎服枸杞

    有些人喜欢长期饮用枸杞子茶。在医学上,枸杞子茶确实有滋补、抗衰老的作用,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等有益,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有较好的疗效。

    2009-06-14
  • 李时珍与胡萝卜养生

    我国明代着名医药学家李时珍,出身于中医世家,特别关注于临床实践和中医医术的改革。尤为令后人称道的是,他总结了十六世纪前我国劳动人民的药物经验,对于世界药学界的发展产生了深远的影响。

    2009-06-10
  • 各脏腑 由不同颜色蔬菜守护

    红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

    2009-06-10
  • 食物相克论 有些不科学

    用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看,尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷,但一般不会造成严重的后果。

    2009-06-08
  • 豆腐偏寒 老年人勿多吃

    豆腐的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和胀气因子,若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收

    2009-06-08
  • 老人饮食 注意“十不贪”

    老年人由于机体的退化,在日常饮食中应注意以下方面:

    2009-06-08
  • 人老健忘 常备药膳

    人到老年容易出现记忆力下降,甚而出现老年健忘。老年健忘可分为生理性和病理性两种,生理性健忘程度较轻,与年龄相符,发展到一定程度后不会进一步发展;病理性健忘则相反,多见于老年性痴呆。

    2009-06-08
  • 给大家推荐的茶道养生

    平时生活中,我们可能经常喝茶。但除了品茶外,喝茶也能保健、养生、治病。下面就给大家推荐几种养生茶:

    2009-06-08
  • 健康养生 食五味有讲究

    人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。

    2009-06-05
  • 四种食物不宜和猪肉搭配

    猪肉是我们几乎天天都会吃到的食物,那么你知道那些食物不能和猪肉搭配吗?

    2009-06-05
  • 吃啥补啥 以形补形?

    "吃啥"真能"补啥"? 专家认为,“吃啥补啥”的说法有的是符合营养学规律的,而有的则是不科学的。

    2009-06-04
  • 中医食疗 帮你养养肾

    如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧,不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的,其中红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色则入肾,所以说在生中中我们可以选择黑色的食物,来保住自己的肾,让你的身体更健康。

    2009-06-04
  • 老年人贫血 要注重饮食

    当老年人有性格和神经方面改变时,应考虑是否出现了缺铁性贫血。

    2009-06-04
  • 让你青春永驻的饮食魔方

    美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。  想青春永驻?这些食物每天必吃!

    2009-06-04
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