秋季中医养生讲究“天人合一”，秋季要小心秋燥，还要注意分体质进行“秋冻”锻炼，在日常可以用一些代茶饮和药膳食疗来改善体质，平安度秋。

燕窝、雪蛤和蜂皇浆都是从古自今就备受人们钟爱的滋补佳品，三种补品成分中具有激素类物质，不适合肿瘤病人食用。

　药膳食疗在我国有着源远流长的历史，通过食物加药物进行调理的方法，能够对人体产生积极的作用，在日常生活中多加关注药膳食疗是非常必要的。

对于肿瘤病人来说饮食禁忌是很多的，那么，中秋节肿瘤患者怎么吃才健康呢？

红枣有助于女性养生，但是如果以下几种人服用了红枣，不仅失去了红枣原有的功效，更等同于“服毒”。

肌营养不良的情况越来越常见了，众所周知肌营养不良的病程速度是比较慢的，严重情况下甚至是达到了病累终生。得了肌营养不良不妨试试服用这些中药！

冬虫夏草是一种非常昂贵的药材，可不是一般人都买得起的。如此昂贵的冬虫夏草有什么功效？冬虫夏草怎么吃？下文将给你答案。

灵芝很贵就别轻易浪费！灵芝的功效是有很多的，灵芝对身体的好处有很多的，但是需要注意食用的方法如果不对的话，那么就会影响到灵芝的功效了。

现在市场经济不断发展更新，卖的粽子各种口味都有，而面对这些粽子时，想要不发胖的就选低糖低油的。这种粽子不仅健康，还避免过高的摄入量使人们肥胖。

营养学家认为，食用“配合油”是行之有效的方法。在食用时以2份植物油同时添入1份动物油，求得饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两者的合理比例，这样既可增加食物的美味，又不易导致患病。

体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

花生是老百姓餐桌上常见的食物，而花生红衣（即花生皮）则是养生达人钟爱的平价补血食物之一。但近年来，一直有报道称花生红衣能补血，但是血液粘稠度高的人吃花生红衣会增加血栓的风险。

黄芪（北芪）性温味甘，可以补气固表，是民间常见的补气中药，明代医学家李时珍称它为“补药之长”。经常用黄芪煎汤，或直接泡水喝，具有非常好的保健养生功效

蜂蜜营养丰富，许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

人到了中年以后，身体各个方面的机能开始发生一些细微变化，许多疾病的发病率都会悄然增高，消化道癌症的发病率也会呈几何式地增加。