据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品；中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

嗜饮啤酒者，除了长出一个“啤酒肚”外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。

所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。

多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。

一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。

随着气温越来越低，热腾腾的火锅受到了人们的青睐。火锅汤底多种多样，有清汤汤底、麻辣汤底，还有中药汤底。

你相信吗？或许你现在每天吃的食物都是“毒药”。而这些比毒药还毒的食物正藏在你家的厨房里，甚至也出现在了你家的餐桌之上。如果经常吃的话，肯定让你短命的。

黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。

以茶解忧，疗以“心病”，不同的“心痛”，施以不同的“茶药”，便会收到意想不到的“疗效”。

在台湾和闽南，人们对于“四神”，犹如对“五谷”一样熟悉。在当地药店，只要告诉药剂员说要买“四神”，他们就心领神会，知道是哪四味中药了。

从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日里可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。

益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。

失眠有方法，用绝不伤身的4种“天然安眠药”。

我们知道，丝瓜汁可美容，有“美容水”之誉。不过您知道吗？丝瓜还可以治病，堪比中药。可见，丝瓜的好处很多，不仅可以做成一道可口的美食，还有治病功效，帮助人们缓解病痛。

随着生活条件的提高，人们开始越来越重视养生。