从中医上讲，咳嗽的发生在于肺失宣降，肺气上逆。要选对咳嗽食疗方，首先要分清咳嗽是风寒咳嗽、风热咳嗽、燥热咳嗽还是内伤咳嗽。咳嗽的类型不对，选取的食疗方也不同。

泡茶的学问多多，正所谓“慢工出细活”，从选茶叶到泡茶的水温都需要重重把关，才能泡出一杯好茶。下文将介绍泡茶的学问及三款夏季养生茶。

在看古代电视剧的时候，我们经常的会听到说“药熬好了，赶紧趁热喝”，并且是不是你也认为中药一定要趁热喝，其实不然，有些中药趁热喝反而没有效果，所以我们要积极的避免喝中药的禁忌！

爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力，每天坚持喝一碗粥，白头发也渐渐少了，气色红润皮肤变得白皙光滑，好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧！

胡桃肉又叫核桃仁，胡桃是真正纯天然的有机食品和高营养的智力型保健食品。中医常用于肾虚腰酸足软，阳痿遗精，虚寒咳喘，肺虚久咳，肠燥便秘等症的治疗。

拥有苗条的身材，光滑的皮肤是每个女性梦寐以求的事，但是这并不是天生的，需要后天慢慢养出来，食养就是一个很好的方法。今天小编给大家推荐几款排毒养颜的粥品，赶紧学起来吧！

陈皮有什么用？陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。

荠菜、苋菜、马齿苋、香椿，春天的菜市场，野味十足，来跟第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳学学怎么挑。

有一些中药本身是有毒的，特别是你要长期服用它们的时候。这些药物，或者是含有这些药物的中成药，如果长期服用，首先要搞清你是不是对症，如果确实对症，又无可替代，那就要注意一下自己的肝功能。

临床中医把腹泻分为六种类型：寒湿证、湿热证、伤食证、脾肾虚寒证、脾胃虚弱证和腹泻伤阴伤阳证。

感冒真难受，鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、喷嚏多多的、咽喉痒痒的，早晚温差大，真的好容易着凉。

选用补气的党参、黄耆，补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归，滋阴的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮药膳汤饮用，并养成运动习惯，可以让身体比较不会怕冷。不过，由于冬补药膳大多都有活化气血的功效，所以如果是身体容易发炎，像是经常嘴破-、有痔疮，或者是有蜂窝性组织炎的民众，则要避免，以免加重病况。

随着《芈月传》的热播，除了剧情以外，剧中的中药小方也成了大家热烈讨论的话题，甚至有人找医生要求按照剧中方子为其开药。这些小方中，到底哪些是真的？

偏头痛到快抓狂如何是好？容易偏头痛的民众，不妨适度饮用萝卜冰片汁、川芍茶，搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助于气血循，摆脱恼人头痛。

寒冬难耐感冒不止是因为免疫力太差？其实，这说法并不完全正确喔！想让身体的免疫系统乖乖工作，不妨用汉方温补提升你的防御力吧！