相信很多人都经历过黄梅天气,想想看,当周围的墙壁都有水珠,被子呢都是潮潮的感觉,然后衣服又一直晒不干的时候,是不是感觉整个人都不好了。事实上就是因为这些潮湿的环境,所以我们的身体才会出现很多的状况。因此我们需要摄取一些食物来帮我们祛除这些湿气。下面就给大家几个祛湿的菜谱吧。
鲫鱼煲豆腐
鲫鱼,具有祛湿、健胃、排毒的功效。特别是在夏天,我们可以经常煮一些鲫鱼来吃,这个可以帮助我们消食,味道又好,鱼刺也不是很多,所以是家庭必备的食材之一。豆腐,简单易得,最特别的是含有钙质。鲫鱼炖豆腐,是一道含有丰富的营养又能滋补我们的脾胃的菜。做法:首先将新鲜处理好的鲫鱼放入锅里面煎至两面焦黄,在煎制的过程中可以在锅底放一些姜片。煎好以后将这些姜片挑出来,然后把鱼留在锅里,加入适量的水。接着把提前冻好的豆腐拿出来解冻,最好就是在煎鱼以前就解冻好。最后将这些豆腐放入锅里一起煮开,接着小火炖多15分钟就可以了。最后放盐放葱起锅。
冬瓜焖排骨
冬瓜,具有清热,祛湿,利尿的功效。特别是由于高温造成的一些水肿,吃一些冬瓜可以得到一些缓解。因为冬瓜的味道很寡淡,所以我们就拿一些排骨来中和一下味道,也可以增加一些营养。做法就是将排骨稍微煎一下,接着放入冬瓜和适量的水一起焖,到冬瓜软了以后就可以放入盐等等的调味料,接着出锅就可以了。
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擅长领域:消化系统疾病(慢性胃炎,胃及十二直肠溃疡,功能性消化不良,肠易激综合征,胆石症,脂肪肝,慢性肝炎,肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病,慢性咳嗽,风湿性疾病,心脑血管病等
擅长领域:擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎,慢阻肺,肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病,泌感、结石,风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
擅长领域:治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病