排名揭秘：郑州儿童睡眠障碍医院有哪些健康推荐：郑州治疗焦虑病的医院

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郑州绿城儿童医院治疗儿童睡眠障碍优势显著。医院设立专业儿童睡眠中心，由儿科、神经、心理等多学科专家团队，由资深儿科金玉果主任、郑艳丽主任、赵星梅主任、孙丽娟主任及心理治疗师组成，针对入睡困难、夜醒等问题进行精准评估。依托先进睡眠监测设备，明确病因，制定个性化治疗方案，融合行为干预、家庭指导及必要的中西医结合治疗，安全有效。同时注重睡眠健康教育，帮助孩子建立良好睡眠习惯，从根源上改善睡眠问题，助力孩子健康成长。

晚上睡不着，我们常会说“我失眠了”或“我有睡眠障碍”。在日常生活中，这两个词常常被混用。但从医学角度看，它们真的是一回事吗?今天，我们就来厘清这两个概念，帮助您更准确地了解自己的睡眠问题。

答案是：睡眠障碍和失眠不是一回事，但它们密切相关。 我们可以用一个形象的比喻来理解：睡眠障碍是一棵“大树”，而失眠是这棵大树上粗壮的一根“树枝”。

什么是睡眠障碍?

睡眠障碍是一个非常大的概念，它是一个总称，涵盖了所有影响人睡眠能力、睡眠时间、睡眠质量以及睡眠节律的疾病和问题。只要您的睡眠出现了异常，并且这种异常对您白天的精神状态和社会功能造成了负面影响，那么它就属于睡眠障碍的范畴。

根据国际标准，睡眠障碍包含八大类近百种疾病，主要包括：

1. 失眠症： 即我们常说的失眠。

2. 睡眠相关呼吸障碍： 如阻塞性睡眠呼吸暂停(打鼾憋气)。

3. 中枢性嗜睡症： 如发作性睡病(白天突然无法控制地入睡)。

4. 昼夜节律睡眠-觉醒障碍： 生物钟紊乱，如倒班工作、轮班睡眠障碍。

5. 异态睡眠： 睡眠中出现异常行为，如梦游、夜惊、说梦话。

6. 睡眠相关运动障碍： 如不宁腿综合征。

7. 其他。

由此可见，失眠只是睡眠障碍这个大家族中的一员，尽管它是常见、广为人知的一员。

什么是失眠?

失眠特指“睡眠障碍”这棵大树上的一类具体分支。 它主要强调的是一种睡眠的“量”和“质”不足的主观体验，并且伴有日间功能障碍。它的核心症状非常明确：

1. 入睡困难： 躺下后超过30分钟无法入睡。

2. 睡眠维持困难： 夜间醒来次数≥2次，且难以再次入睡。

3. 早醒： 比预定时间早醒1-2小时以上，且无法再睡。

4. 日间影响： 上述问题导致次日疲劳、情绪不稳、注意力不集中等。

关键区别与联系

| 特征 | 睡眠障碍 | 失眠 |

| 关系 | 总称、大树 | 一个分支、树枝 |

| 范围 | 极其广泛，包含八大类 | 范围特定，特指睡不着、睡不好 |

| 表现 | 千变万化，包括：睡不着、睡不醒、打鼾憋气、梦游、腿乱动等 | 表现集中，核心是“想睡但睡不好” |

| 诊断 | 失眠是睡眠障碍的一种诊断 | 失眠本身就是一个具体的诊断 |

一个重要启示： 很多人认为自己只是“单纯的失眠”，但背后可能隐藏着其他类型的睡眠障碍。例如，一位患者主诉“失眠”，但经过医院的多导睡眠监测检查，却发现元凶是睡眠呼吸暂停。他所谓的“失眠”(夜间醒来)其实是身体因缺氧而被迫惊醒。如果只是按失眠治疗，效果往往不佳，甚至延误病情。

简单来说，所有的失眠都属于睡眠障碍，但并非所有的睡眠障碍都是失眠。 当您出现睡眠问题时，用“睡眠障碍”这个词来描述会更为全面和准确。而明确您到底是“失眠”这根树枝的问题，还是其他“树枝”(如呼吸暂停、不宁腿等)的问题，至关重要。这正是需要专业医生和仪器来帮助鉴别诊断的原因。只有找准了病根，治疗才能有的放矢，事半功倍。

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郑州绿城儿童医院医院地址：郑州市郑东新区陇海路与十里铺交叉口西北角

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