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饮食与养生
  • 健康饮食:三招去除肺脏的垃圾

    长期生活在人多车多污染多的大城市,我们娇嫩的肺脏备受煎熬,如何通过饮食调节,帮助肺脏清除垃圾,今天小编就告诉你三款美味饮食。

    2011-11-01
  • 小小姜汤功效多 揭秘不同种类姜汤的奇特功效

    姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。但其实姜汤还有很多不同的功效。

    2011-10-31
  • 不同颜色葡萄的营养价值

    吃葡萄也有学问,不同颜色的葡萄,其营养价值也各不相同,我们一起来看看吧

    2011-10-21
  • 午吃红薯晚黑米,养出健康好气色

    红薯具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止钙流失。黑米具有“滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。

    2011-10-20
  • 秋后萝卜赛人参 你吃了吗?

    俗话常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。下面小编就介绍一种萝卜的食疗方法-萝卜排骨汤。

    2011-10-16
  • 记住这些伤食偏方 大吃大喝不伤胃

    记住这些伤食小偏方,大吃大喝不伤胃。十一假期刚过,家人团聚、朋友聚会,免不了聚餐大吃大喝。有些人肠胃比较脆弱,大吃大喝后伤食。那么,伤食了怎么办呢?下面为您介绍各种伤食的小偏方。

    2011-10-12
  • 巧食黑芝麻补肾乌发助减肥

    中医认为黑芝麻能够补肾乌发。黑芝麻怎么吃,还有减肥的功效。

    2011-10-11
  • 治疗“血气”的药膳推荐

    中医有医食同源之说,即食物可以药用,药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的,甚至有药补不如食补之说。早在周朝时,医学共分四科,其中就有“食医”一科,在预防疾病方面占有重要地位。

    2011-08-25
  • 亦食亦药:话“香草”功效

    本文介绍对于亦食亦药的“香草”,这些西餐中新鲜芳香植物做成的配菜或调味品,人们可根据自身情况选择有利于保健的品种食用。

    2011-08-24
  • 饮食养生:药食同源之南瓜

    祖国中医学认为 南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风,每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。

    2011-08-23
  • 膳食调节可 “降”噪声

    心身疾病噪声会引起失眠,注意力不能集中,记忆力下降等症状,导致心情烦乱,情绪不稳,乃至忍耐性降低,脾气暴躁,甚至产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列心身疾病。

    2011-08-22
  • 常吃生姜可以强壮心血管

    “药补不如食补”进补有食补和药补之分,食补中以羊肉为冬季首选,虽然南北烹调方法不同,但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。

    2011-08-21
  • 香蕉降压樱桃补血 名老中医解读不为人知的水果奥秘

    日常食用的水果,你是否有考虑过它是否有其他的健康养生功效?是否适合你的体质?名老中医今天为大家解读26种水果的功效奥秘,让你轻轻松松吃对水果,用水果补身!

    2011-07-25
  • 百谷之冠芝麻养生知多少

    “胡麻”、“油麻”,古人称“巨胜”、“方茎”、“狗虱”、“脂麻”。芝麻性平,味甘。具有滋养肝肾、明目乌发、润燥滑肠、和血增乳、止咳平喘等作用。

    2011-07-06
  • 养生:高级滋养补品之银耳

    “白木耳”、“雪耳”。性平,味甘、淡、无毒。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

    2011-07-05
1蜂蜜养生醋的方法
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