长期生活在人多车多污染多的大城市,我们娇嫩的肺脏备受煎熬,如何通过饮食调节,帮助肺脏清除垃圾,今天小编就告诉你三款美味饮食。
2011-11-01姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。但其实姜汤还有很多不同的功效。
2011-10-31吃葡萄也有学问,不同颜色的葡萄,其营养价值也各不相同,我们一起来看看吧
2011-10-21红薯具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止钙流失。黑米具有“滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。
2011-10-20俗话常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。下面小编就介绍一种萝卜的食疗方法-萝卜排骨汤。
2011-10-16记住这些伤食小偏方,大吃大喝不伤胃。十一假期刚过,家人团聚、朋友聚会,免不了聚餐大吃大喝。有些人肠胃比较脆弱,大吃大喝后伤食。那么,伤食了怎么办呢?下面为您介绍各种伤食的小偏方。
2011-10-12中医认为黑芝麻能够补肾乌发。黑芝麻怎么吃,还有减肥的功效。
2011-10-11中医有医食同源之说,即食物可以药用,药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的,甚至有药补不如食补之说。早在周朝时,医学共分四科,其中就有“食医”一科,在预防疾病方面占有重要地位。
2011-08-25本文介绍对于亦食亦药的“香草”,这些西餐中新鲜芳香植物做成的配菜或调味品,人们可根据自身情况选择有利于保健的品种食用。
2011-08-24祖国中医学认为 南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风,每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。
2011-08-23心身疾病噪声会引起失眠,注意力不能集中,记忆力下降等症状,导致心情烦乱,情绪不稳,乃至忍耐性降低,脾气暴躁,甚至产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列心身疾病。
2011-08-22“药补不如食补”进补有食补和药补之分,食补中以羊肉为冬季首选,虽然南北烹调方法不同,但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。
2011-08-21日常食用的水果,你是否有考虑过它是否有其他的健康养生功效?是否适合你的体质?名老中医今天为大家解读26种水果的功效奥秘,让你轻轻松松吃对水果,用水果补身!
2011-07-25“胡麻”、“油麻”,古人称“巨胜”、“方茎”、“狗虱”、“脂麻”。芝麻性平,味甘。具有滋养肝肾、明目乌发、润燥滑肠、和血增乳、止咳平喘等作用。
“白木耳”、“雪耳”。性平,味甘、淡、无毒。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。