冬季剧烈运动后的注意事项！你知道剧烈运动后如何保健更合适的吗？

我们几乎天天都洗澡，没什么新鲜的，可要说洗澡能治疾病你相信吗？中医提示，正确的洗澡方法不仅能清洁更能治病，洗澡能治病快用6个洗澡方法！

随着春运火车票开售，2011年马上就要过去了，后天将迎来2012年的元旦假期，那你知道假期有哪些健康威胁吗？辞旧迎新过元旦，中医警告元旦假期存在10大健康威胁！

冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。

冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。

寒冬季节，天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？这需要从日常饮食和习惯上来防治，下面教大家如何防治。

说起九九乘法表，不管年龄大小，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。

今年就进入了最寒冷的“三九”天了,又到“三九穴位贴敷”时间了。

冬天供暖开始后，室内干燥，很多市民使用加湿器，那么加湿器怎么使用效果好呢？使用加湿器有哪些注意事项？给加湿器加板蓝根真的能预防感冒吗？下面专家为大家讲解。

冬季进补切勿瞎补乱补，一定要弄清楚自己的体质和需不需要进补，然后进行相应的饮食改进。今天，小编就为大家介绍冬季最该吃的五种美食，到底是什么呢？跟我一起往后看，去揭开谜底吧！

冬至在每年阳历的12月21日~23日之间。古代养生修炼均非常重视这一时期，认为人体内阳气充足，才能达到祛病延年的目的。

冬季养生的法则，以藏为道，以护阳为根本，在平时的生活起居中，具体需要注意的细节如下。

打喷嚏似乎是很司空见惯的事情，可要说打喷嚏会受伤你觉得新鲜吗？打喷嚏也会受伤？中医说这样能防打喷嚏危害。

十二月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有大雪和冬至两个节气。