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冬季养生
  • 黄芪消肿补气,但这几类人还是少吃为妙

    黄芪可补气固表,又物美价廉,是老百姓家中常见的补气中药。但“是药三分毒”也有一定道理,用药不对症的话,哪怕性温味甘的黄芪也可能损害身体。

    2018-01-11
  • 冬天也要注意祛湿 摆脱“湿邪”试试三款食谱

    别以为“湿邪”仅在夏季“猖獗”,在这个寒冷的冬天,也要当心湿气入侵身体,我们一起来看看冬天湿气重的症状。

    2018-01-10
  • 小寒节气养生以补气为主

    小寒已至,标志着开始进入一年中最冷的日子。那么在小寒节气我们应该如何养生呢?

    2018-01-08
  • 冬季更要在家“氧”生

    老人长时间吸入这样的空气,轻则会出现头痛、眩晕、精神萎靡不振、睡眠质量差等症状,重则会诱发或加重冠心病、慢性支气管炎、慢阻肺等心肺疾病,对健康十分不利。冬季漫长,如何能够在家“氧”生呢?

    2018-01-02
  • 冬吃羊肉御寒壮阳,但这3类人一口都不能多吃!

    在北风嗖嗖的冬季,和亲朋好友围着吃羊肉煲、涮羊肉、烤全羊是一件非常幸福的事。秋冬吃羊肉御寒补阳,但也有些人无福消受,最好一口也不多吃。

    2017-12-29
  • 冬令进补勿陷入六大误区

    数九从冬至开始,2017年冬至是12月22日,所以2017年数九从12月22日开始,要数足整整九九八十一天。那么,数九养生有哪些注意事项呢?

    2017-12-25
  • 大雪之后如何养生?

    大雪来了,你准备好了吗?下面,就随小编一起来看看大雪节气养生指南吧。

    2017-12-08
  • 立冬养生 要防“五寒”

    昨天是二十四节气中的立冬,意味着冬天已正式来临。那么,立冬如何养生呢?

    2017-11-08
  • 怕冷最好吃姜 冬季驱寒暖身食物排行榜

    一到寒冷的冬天,很多人就会发抖、手脚冰冷,特别是女性和老年人。对于这种情况,可以吃一些生姜、羊肉、牛肉等驱寒暖身的食物哦。

    2017-01-25
  • 泡脚水里要加4样宝

    泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。

    2017-01-19
  • 冬季少得病的10个健康忠告

    冬季天气寒冷、病毒肆虐,是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志载文刊出10个领域的专家总结出的忠告。

    2017-01-18
  • 冬天午睡小心寒气入侵

    很多人喜欢午睡,午睡是一种补眠的好方法,但是冬季午睡不当也存在很多隐患。

    2017-01-14
  • 冬季晨练活动与夏季不同 这些事项需注意

    寒冬季节,坚持室外锻炼,可有效提高机体的抗冻能力。然而,冬季晨练活动与夏季不同,这些保健事项需注意。

    2017-01-13
  • 对付湿寒有三招 排汗祛湿是关键

    在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪,因为湿是最容易渗透的。

    2016-12-29
  • 冬至中医教你养生怎么补:吃啥补啥,以形补形,到底行不行?

    4类食物确实可以“以形补形”。但如果不顾症状的不同而一律“以形补形”,不仅得不到“补”的效果,还会加重病症,影响健康。

    2016-12-21
1冬季热感冒怎么好得快
2冬季热感冒怎么好的快
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5中式养生水火了?打工人的养生水饮用指南