黄芪可补气固表,又物美价廉,是老百姓家中常见的补气中药。但“是药三分毒”也有一定道理,用药不对症的话,哪怕性温味甘的黄芪也可能损害身体。
2018-01-11别以为“湿邪”仅在夏季“猖獗”,在这个寒冷的冬天,也要当心湿气入侵身体,我们一起来看看冬天湿气重的症状。
2018-01-10小寒已至,标志着开始进入一年中最冷的日子。那么在小寒节气我们应该如何养生呢?
2018-01-08老人长时间吸入这样的空气,轻则会出现头痛、眩晕、精神萎靡不振、睡眠质量差等症状,重则会诱发或加重冠心病、慢性支气管炎、慢阻肺等心肺疾病,对健康十分不利。冬季漫长,如何能够在家“氧”生呢?
2018-01-02在北风嗖嗖的冬季,和亲朋好友围着吃羊肉煲、涮羊肉、烤全羊是一件非常幸福的事。秋冬吃羊肉御寒补阳,但也有些人无福消受,最好一口也不多吃。
2017-12-29数九从冬至开始,2017年冬至是12月22日,所以2017年数九从12月22日开始,要数足整整九九八十一天。那么,数九养生有哪些注意事项呢?
2017-12-25大雪来了,你准备好了吗?下面,就随小编一起来看看大雪节气养生指南吧。
2017-12-08昨天是二十四节气中的立冬,意味着冬天已正式来临。那么,立冬如何养生呢?
2017-11-08一到寒冷的冬天,很多人就会发抖、手脚冰冷,特别是女性和老年人。对于这种情况,可以吃一些生姜、羊肉、牛肉等驱寒暖身的食物哦。
2017-01-25泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。
2017-01-19冬季天气寒冷、病毒肆虐,是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志载文刊出10个领域的专家总结出的忠告。
2017-01-18很多人喜欢午睡,午睡是一种补眠的好方法,但是冬季午睡不当也存在很多隐患。
2017-01-14寒冬季节,坚持室外锻炼,可有效提高机体的抗冻能力。然而,冬季晨练活动与夏季不同,这些保健事项需注意。
2017-01-13在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪,因为湿是最容易渗透的。
2016-12-294类食物确实可以“以形补形”。但如果不顾症状的不同而一律“以形补形”,不仅得不到“补”的效果,还会加重病症,影响健康。
2016-12-21