矫正胎位不正，西医一般采用的胸膝卧位法是借助胎儿的中心改变来促使胎位的转动，该法使用时具有高血压及妊高症等不易采用的禁忌。而中医采用的艾灸至阴穴矫正胎位不正，则具有效果好，痛苦小，经济实用等特点。

拔罐现在很流行，很多人身体出现不适，会倾向于选择拔罐。拔罐效果虽好，但我们也要知道拔罐的适应症和禁忌。

生活中很多人都经历过腿抽筋，半夜抽筋往往把人痛醒，影响睡眠。中医有简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓解症状。

陈阿姨是广州某餐饮店的长期洗碗工，每天连续洗碗达四五个小时，昨日早上起来突然右手几个手指不能动弹，经医院检查后才知道患的是急性腱鞘炎。专家表示，腱鞘炎关键在于松弛韧带粘连，减轻疼痛及减轻炎症。另外提醒家庭妇女，秋冬季节在洗碗之前建议适当活动手指后，再浸入冷水中。

针灸减肥因为不用打针吃药，很受推崇，甚至有家长带孩子光顾。专家指出，针灸减肥，如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。孩子减肥有其自身的生长发育特点，一定要正规的医疗机构，找正规的专业针灸医生。

中药香薰大致分为两类，一类是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状放入香炉内焚烧；另一类是不用火的，如制成香囊、香枕等。以下香味中药是中医善用，且适用于寻常百姓家的。

很多人一感冒就吃药，甚至是打针输液等，这些都不是比较好的感冒解决方法。对于感冒的治疗还可以按摩经络，如足三里、风门、肺俞、大椎等。

秋天又是落枕、颈椎病高发的季节，如果犯上这些毛病的人，不妨试试中医的拔火罐，配合艾灸和针刺放血的方法，治疗效果更加明显。

刮痧好处多，方法容易掌握，普通老百姓也能自己在家刮痧。武警广东总队医院番禺分院康复理疗科主任黄绍录主任提醒，刮痧只能起到辅助治疗作用，刮太多反而易伤身，且自行刮痧要注意方法，以免刮伤。刮痧后也要注意护理，以防感染。

三阴交穴可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

很多人都有这种经历，晚上睡得好好的，突然腿开始抽筋，疼得自己都不敢动！可以试试按摩法缓解疼痛，如拿捏小腿后侧、按揉委中穴、阳陵泉穴、足三里穴等。

脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。中医还十分推崇“足浴”。中药足浴就是利用内病外治的原理，药物通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行。

搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊椎两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为一遍，连续摩擦100遍。此法具有行气活血、壮腰益肾的作用。

专家表示，揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。中医讲“肾开窍于耳”，因此，做好耳部保健，对强肾效果更好。张湖德说，按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。

用嗓多了，还可以通过点压左手无名指指尖，来起到良好的止痛、消炎等作用。左手无名指指尖距指甲角0.1寸处有一个穴位叫关冲穴，常用于咽喉肿痛、热痛、头痛等治疗。