穴位埋线减肥是临床上已获证实的能有效减肥的治疗方法。穴位埋线疗法操作简便、安全、经济、治疗间隔时间长等优点，1-2周作一次治疗，尤其适合繁忙的现代人。

拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。

“伏针”，即在盛夏三伏天进行针刺以治疗疾病，主要流行于江、浙、沪地区。盛夏三伏的针刺，因三伏天天气炎热，阳气生发，对一些慢性疾病及秋冬季节容易发作的咳嗽、哮喘、风湿性关节炎等症，在此时针刺能起到事半功倍的作用。

针灸学是一门古老而神奇的科学，也是我国特有的一种民族疗法。但是，关于针灸操作、诊疗等方面的标准并不够完善，致使一些人对其疗效和安全性存在一定质疑。中医针灸18项标准的出台，使得人们今后可以打消顾虑。

人体14条经脉都与腹部有联系，正确按摩腹部可以帮助治疗很多疾病。

盛夏是中暑、空调病、肠胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高发期。对于平时不爱运动、喜欢吹空调的人，刮痧可扩张毛细血管，增加汗腺分泌，化解湿气等；对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的表现为风寒痹症者，有立竿见影之效。日常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。

拔罐疗法是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排出罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表腧穴或患处产生刺激，以防病治病。而在每年的夏季养生保健中，少不了运用拔罐等理疗法，下面就让专家来教你读懂拔罐效果。

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

刮得刚好的痧，一周内一定会消褪，如果太用力，皮表可见明显红肿突起，甚至连肌肉都发炎而酸痛，万一造成皮肤发炎，甚者破皮感染，反而是未蒙其利反受其害。

“冬病”是指好发于冬季或于冬季加重的病变，如小儿反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。而“夏治”是指在夏季最炎热的时间择时治疗，人体阳气春夏多发生而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。

内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。

对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，同时也能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。

现在几乎大多数老人都存在骨质疏松问题，而使用电动按摩椅又尤其要注意力道的控制，力道小的时候，作用不大，如果力道过大，就有可能导致老人本来就不够坚固的局部骨性结构发生骨折。

电动按摩椅可放松身体，减轻身体的疲劳感，但若按摩力道控制不当，不但起不到调理效果，反倒会造成身体损伤，老年人由于年纪太大，又易患有其他疾病，因此在使用时更加应该慎重。

对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩椅令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症。现代社会生活质量好了，很多人都会在家里购置按摩椅，但是值得注意的是，按摩椅使用正确了才起的到该有的效果。