肾虚是属于一种隐性疾病，男性得了肾虚怎么办？食补是一种好方法。可是肾虚吃什么补得快呢？解决肾虚问题的食物有四种，分别是山药、黑米、黑枣、黑豆。

常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。

想增强体质不仅仅靠平时多做运动多锻炼身体，饮食调理也非常重要，下面教你吃什么可以增强体质。

阳气对于男人非常重要，展现男性雄风魅力需要充足的阳气，下面将教大家男人怎样进补壮阳。

吃什么水果补肾固精？想要补肾固精的男性可以都吃猕猴桃。木瓜。芒果以及葡萄等一些新鲜的水果。

早泄补肾固精吃什么好？早泄，想要补肾固精的男性可以多吃一些麦芽油、核桃、蜂蜜、海藻类食物以及南瓜子等。

很多男性朋友可能会为体虚而苦恼，现在就让我告诉你们补肾固精的食物有哪些？

中医认为，肚脐是神阙穴的所在处，是血脉之蒂，内通五脏而与肾相关；而咸入肾经，用盐敷肚脐可起到补肾益肾、固精止遗的功效。

我国板栗有南北方之分，北方板栗个头小，含水量少，性偏温，补肾功能较强，健脾作用偏弱。南方板栗个头大，含水量高，性平，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者来说是很好的食补佳品。

中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累造成，不可急于用大补之药进补，应慢慢调理。

鹿茸在中药药理中，是属于补肾阳的药材，对男性除有东方威尔钢壮阳美誉，其实对不孕症妇女有更好的疗效，可治腰痠、骨质疏松，并与巴戟天、菟丝子等促进女性生殖力的药材齐名；此外，老人家畏寒时服用，也有很好的温补效果。

补肾壮阳是自古以来男人都比较关心的一个话题，而通过饮食来调养更是他们普遍选择。那么吃什么可以更“性福”？来看看中医推荐的“性福”药膳吧。

汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……这些都是男性阳气外泄的症状。中医认为，出现以上症状都是由于身体虚弱或者中老年人伤阴伤阳所致，用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，可以帮助患者补气滋阴，涩汗固精。

“叮叮当，铃儿响叮当...”欢乐圣诞节如期而至，在狂欢的圣诞节之际，中医推荐，助性水果让圣诞节更疯狂！

淫羊藿能强筋健骨，祛风除湿，适用于风寒湿痹，关节疼痛，四肢麻木等症。凡肾阳不足，阳痿不举，性功能低下者，用之恒有佳效。