你不得不知道的是，白梅花的作用与功效非常大，关注健康的你可不能少了它。　

过敏是机体对某些药物或外界刺激感受性不正常增高的现象，简单地说就是对某种物质过度敏感。主要表现为多种多样的皮炎湿疹、荨麻疹等。

生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。尤其是在炎热的夏季，人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。

偏头痛是反复发作的一侧搏动性头痛，是临床常见的原发性头痛。方中萝卜籽又名莱菔子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子，具有消食、理气化痰的作用。

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。

上火是机体的一种病理状态，多数人都有切身体会。用对清火药能有效缓解症状，但用错就易伤身。

麦冬微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴。酸枣在中医典籍《神农本草经》中记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。

藏医中，榜嘎通常被当成镇静、止痛和退烧药物。藏区人民多在开花期采集榜嘎地上部分，晒干或阴干，常被用于藏族的成方制剂。

　夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。

花生叶归肝经，能清热解毒，宁神降压。主治跌打损伤，痈肿疮毒，失眠，高血压。实验研究表明，花生叶有镇静催眠作用。

骨科方面的药渣可利用的相对较多，治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的药物，在医生指导下内服加外用，效果事半功倍。

有人认为煎煮时间越长，浓度就越高，但煎得过久可能引起很多问题。正确煎药可达到保证效果和安全性的较好浓度。大多数中药都是武火烧开以后，再用文火煎20分钟。

热性体质的人确实夏季爱上火，需要适当地清火，不过对于大便稀溏、容易拉肚子的脾胃虚寒者而言，一味强调吃“苦”反而有害无益。

现代医学研究表明，人体在进行正常新陈代谢时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体衰老，可以用生姜蜂蜜水淡化老年斑。

酒是用谷物和曲所酿成的流质，其气悍，质清，味苦甘辛，性热，具有散寒滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功用。