慢性结肠炎反复腹痛腹泻？南京太乙堂罗励医师：健脾化湿护肠道

南京太乙堂中医医院一直将消化系统的健康视为重中之重，尤其在慢性结肠炎的养护方面，罗励医师以其深厚的中医理论基础，结合“治未病”的理念，为患者提供了全面而细致的指导。慢性结肠炎的反复发作，常常与患者的饮食习惯和情绪波动有着密切的联系。患者们经常遭受腹痛、腹泻的困扰，这不仅影响了他们的生活质量，还打乱了正常的生活节奏。

罗励医师从中医“脾主运化”的理论出发，深入分析了脾胃功能虚弱是导致慢性结肠炎的关键因素。他指出，长期的饮食不节制，如过多摄入油腻、生冷食物，以及过度的思虑和情绪波动，都会加重脾胃的负担，导致体内湿邪内生，从而引发肠道的不适症状。

在日常的养护中，罗励医师特别强调了“温和饮食”的重要性。他建议患者选择蒸、煮、炖等温和的烹饪方式，避免油炸和腌制食品，因为这些食品会增加肠道的负担。在食材的选择上，他推荐以小米粥、山药、南瓜等软烂、易消化的食物为主，以减轻肠道的消化压力。此外，罗励医师还强调了“定时定量”的饮食原则，避免暴饮暴食或过度节食，使脾胃能够形成规律的运化节奏。

情绪管理在慢性结肠炎的养护中同样占据着重要的地位。罗励医师经常提醒患者，“忧思伤脾”，长期的焦虑和压力会影响肠道功能。因此，他鼓励患者通过散步、听戏、瑜伽等轻松的活动来放松心情，同时，家人的理解与陪伴也能为患者带来积极的心理暗示。此外，他还特别提醒患者注意腹部保暖，尤其是在季节交替的时候，避免受凉而加重症状。

罗励医师在治疗过程中，还会根据每位患者的体质差异，进行个性化的养护建议。例如，对于湿热体质的患者，他会建议适当增加冬瓜、绿豆等具有清热作用的食材；而对于虚寒体质的患者，则建议减少生冷食物的摄入。南京太乙堂中医医院支持这种个性化的养护指导，旨在帮助慢性结肠炎患者逐步改善肠道状态，恢复健康的生活。

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