降火必看：夏天吃什么水果降火

　　到了夏天，天气炎热而且容易上火，那么要吃什么水果比较容易降火。其实很多水果都有降火的功能，但是有两种水果不但不能降火，吃多了还可能导致上火，那就是荔枝和龙眼了。这两类的水果可以吃，但是要适量，那么什么水果最容易降火？

　　草莓

　　草莓酸酸甜甜的，样子晶莹透亮，十分的可爱。很多人都喜欢到草莓园摘草莓吃的，十分的有趣，草莓不但好吃，而且还有很多异想不到的功能，其中就有降火、消暑、清热。

　　火龙果

　　火龙果现在非常的流行了，以前是比较少见的，由于大量的种植，火龙果的价格比较便宜。火龙果的肉比较厚实，咬起来汁很多，容易降火。

　　西瓜

　　到了夏天，不能避开的水果就是西瓜了。到了夏天，满大街都是西瓜摊，冰冻西瓜更是受人喜欢。西瓜能很好的补充水分，怕上火的话，可以多吃点西瓜。但是能吃太多，因为西瓜是凉性的东西。

　　橙子

　　橙子是很受欢迎的水果，不但能够降火，而且具有舒肝，行气止痛的作用，如果有些人有行厥阴滞寒之气可以多吃点。另外橙子对孕妇也有很大的帮助，如果妇女乳汁排出不畅，可以多吃点橙子。

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