太极推手

天下没有不吵架的夫妻，可是为什么有的夫妻越吵越亲密，有的却吵到分道扬镳了呢？要知道，争吵也是有技巧的，给他糖衣炮弹还是疯狂的石头？不妨学点“太极”技巧吧！

邯郸是杨式太极拳的发源地。清晨，各个广场、空地、小区，随处可见习练太极的人群，起势、左右野马分鬃、白鹤晾翅……老年人也好，中壮年也是，沉浸在练气、蓄劲、舒展肢体的愉悦中。

太极柔力球运动一年四季都能做，不需要专门的场地，室内外都可以。同时可以一个人玩，也可以两个人对抛，还可以多人在一起玩。在以往的体育运动中往往双手得不到均衡锻炼，特别是左手得不到应有的活动。而医学证明右脑在处理节奏、旋律、音乐、图像、幻想等创造性思维方面起主要作用，太极柔力球可以双手持拍打球，加上圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能，具有良好的作用。

 (#画中画广告#)如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了。你知道吗？太极现在可是引领时尚的健身方式。就连姚明加盟nba后，nba为其设计的官方形象广告都是打太极拳；大美女林嘉欣更是推崇太极的健身作用，在一次慈善活动中她表示练太极对身体很好，非常健康，不但适合普通人， 对患者也很有好处，可以多多练习。太极引领时尚太极是我...

水中丰胸操是在1-1.4米的水中进行练习，不需要练习者有任何的游泳技能。水的浮力、阻力和散热性能够使人在轻松的训练强度下，以最短的时间取得最快速的塑形效果，让身体该瘦的部位瘦下去，该丰满的部位丰满起来。在水中练习丰胸和在健身房中使用器械健胸是两个完全不同的过程，因为水是流体，在运动时，水流对胸部的摩擦和拍打，间接起到了按摩的作用，能加速血液循环，使皮肤润滑，富有弹性，更重要的是，能够避免胸部练出结...

推手是太极拳道模拟实战技击的一种独特的形式和方法。太极拳道之训练分为三个部分。拳架为体，散手为用，而推手介于其间。拳架为知己功夫，推手为知人功夫，散手为合而为一的实战功夫。

在长期的临床实践中，国内著名椎间盘疾病专家、禅城区中心医院院长谢大志发现，原先由体力劳动者为主的椎间盘疾病，现在的患者70%为白领人士。“椎间盘成为长时间在电脑、驾驶室和电视机前缺乏运动的现代人的易得疾病。”谢院长为现代人的不健康的生活方式担忧。今年10月底，在国内的椎间盘领域享有盛誉的禅城中心医院院长谢大志带领他们医院的60多名医生、护士，利用业余时间操练佛山推手。(#画中画广告#) 当天，他们...

太极文化博大精深，可修身养性，我在不断提高拳艺的同时也陶冶了情操，促进了身心健康。

太极古方新肤道

什么是男人八卦江湖的幕后推手？男人的八卦江湖，到底隐藏了多少男人心事？