黄帝内经

“消渴病”是中国传统医学的病名。中医古籍对消渴病有较多记述,其病名最早出自《黄帝内经》。在病因方面,《皇帝内经》认为五脏不足、情志失调、过食肥甘是消渴病的病因,强调了体质因素在发病中的重要作用。

“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

按摩在我国源远流长，《黄帝内经》就有：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，很有保健作用。现在很多城市按摩机构星罗棋布，可你知道吗，按摩对于宝宝的保健也同样很有裨益的。我们来介绍下常见的保健性按摩。

第一篇 察颜观色保健康(#画中画广告#) 面色关系生老病死察颜观色，未病先防，有病早治中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”：望是用眼睛去看，闻是用耳朵去听，问是用嘴巴去问，切是用自己的手指去摸，合起来就叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面中医最推崇的是“望”，所以在很早的医书《难经》里面就对四诊作过评价，说“望而知之谓之神”，也就是说，如果我一看你的面色就知道你是什么病，这就神了，是中...

广东省中医院妇科主任黄健玲介绍，痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。

据《黄帝内经》记载：月始生，则血气始精，卫气始行;月廓满，则血气实，肌肉坚;月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。

据《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。

血是机体不可缺少的物质,具有营养机体的重要作用，对广大女性尤其是年轻女性更是如此，贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一。

久坐 “男人病”可能坐出来(#画中画广告#)据介绍，《黄帝内经》有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，都会对健康造成影响。其中，“坐”对人们的麻痹最大，不知不觉坐上一整天，根本不知道其背后隐藏的健康危机。何才春说，民间有句俗话说，“裁缝拿针线，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分不利，还容易影响内脏的功能，损害...