黄帝内经

《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题

中国有句古话叫“防患于未然”，《黄帝内经》几千年前就阐明“上医治未病”。什么叫防未然、治未病呢?就是在你还没有发病的时候去防病，对冠心病多种危险因素在源头上加以综合控制，就是将我们防治冠心病的重点从“下游”转到“上游”，这是一个非常重要的医学模式的转变。

“百病皆由心生”，情绪对健康的影响是巨大的。关于这一点，《黄帝内经》中就明确指出：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”中医自古就十分强调“情志”对疾病的影响，认为“五志”太过，会直接对五脏造成负面的影响，正所谓“怒伤肝，喜伤心，思(忧)伤脾，悲伤肺，恐(惊)伤肾”。

常言道“病从口入”，饮食起居与人体健康关系之密切，已经成为一个普遍的常识。我们的祖先很早就认识到饮食起居对于健康的重要性，《黄帝内经》中有言曰：“夫百病之所始生者，必起于……饮食起居。”有当代健康教母之美誉的马悦凌老师从食补食疗入手，授人以气血养生妙法。另外一位养生专家吴清忠先生，则在所著的《人体使用手册》一书中深刻阐述了这样一个发人深思的观点：他认为大多数的慢性疾病都是因为长期没能正确使用自己身...

虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。

第一章>>>> 内心无恐慌，快乐在心房(#画中画广告#) 快乐就是肉体无痛苦，灵魂无纷扰人生很短暂，活一百岁也不过三万多个日夜，眨巴眨巴眼就过去了。如果人生的核心问题没有搞明白，那么许多好日子就会被白白耽误了。试想，如果忽视生命中的美好时光，那么人的生命和行尸走肉有什么分别呢?事实证明，快乐就是人生的核心问题。我们每天活着都是指向“快乐”这个目标，无论我们对金钱、物质、名誉...

糖尿病自古就有，中医称之为“消渴症”。我国最早的医术《黄帝内经素问》及《灵枢》中就有记载：糖尿病人血糖偏高，典型症状表现为“三多一少”——多尿、多饮、多食、体重减少。此外，除了“三多一少”的症状，唐朝名医甄立言还率先发现可以通过尿液气味辨别——消渴症患者的小便有甜味。

虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看

 (#画中画广告#)　　作者：曲黎敏 出版社：长江文艺出版社定价：29.00元上架建议：养生·保健 出版日期：2010年6月作者介绍：曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广...

1、人怎样才能怀孕——父精母血(#画中画广告#) 2、女子生育的最佳年龄是多大?3、男子生育的最佳年龄是多大?4、中医解读生男生女的奥秘5、房事养生——高质量传宗接代的法门6、受孕的禁忌7、中医破解女子不孕症8、中医破解男子不育症9、女子养血法10、逐月养胎：妊娠一月，养好身体和情志11、逐月养胎：妊娠二月，做好孩子的“面子工程”12、逐月养胎：妊娠三月，保护胚胎发育13、逐月养胎：妊娠四月，胎儿...