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夏季养生
  • 08年的“三伏”饮食养生

    三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,既一年当中最热的一段时间。

    2008-07-22
  • 炎夏“四瓜”保健康

    夏季炎热,饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是度夏好伙伴。

    2008-07-02
  • 夏季降火 凉茶要选对

    夏季来临,气温升高,药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了菊花、金银花等常用的清热类中药,但专家指出,中药配的凉茶并非所有人都适合用,每种清热的中药针对性也各有不同。

    2008-07-01
  • 夏天 警惕七种啤酒病

    夏天喝啤酒,除了会引起痛风外,还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响,甚至还潜伏着患痛风的危险。专家表示,“因为喝下去的大量水分会很快排出,但酒精却迅速被吸收。”

    2008-07-01
  • 盛夏,教你学会用解暑药

    进入盛夏,闷热高温的天气让人感到很难受,解暑药可以消暑生津、解除烦躁,那么,如何应用解暑药呢?下面介绍以下各种解暑药的用法

    2008-06-30
  • 盛夏“阴暑”更伤人

    伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作,或长途行走,或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。

    2008-06-25
  • 清淡乃炎夏养生的法宝

    夏日气候燥热,以热者凉之,燥者清之的原则,清燥解热乃夏季养生之要道。

    2008-06-18
  • 清凉夏日 防暑降温粥

    在炎热的夏季,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。

    2008-06-17
  • 苦夏 养生以“清”为要诀

    炎炎夏天真是恼人,不仅闷得让人心烦气躁,就连食欲都大大减退,吃不下又睡不好,艳阳下走没几步路就开始挥汗如雨,烦躁、疲乏无力,甚至头晕、胸闷,中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”.

    2008-06-09
  • 姜汤帮您对付"空调病"

    如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。

    2008-06-04
  • 夏季养生全方位提醒

    夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢?

    2008-05-30
  • 夏天 教你远离口腔溃疡

    中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足,尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法.

    2008-05-22
  • 夏季三招祛“火气”

    “上火”一年四季均可发生,但以夏季最常见,这是因“火”为夏季主气,火、温、暑三气同性,当人体阴阳不平衡时,五脏六腑便易生“火”。“火气”太旺的话,人不仅会诱发口舌生疮、牙龈肿痛、鼻出血、扁桃体炎等症状外,还会令人心烦气躁。下面介绍三大招数,从里到外祛除“火气”。

    2008-05-18
  • 凉茶伴你开心度炎夏

    “生命源于水,健康源于凉茶。”在这个炎热的夏季,凉茶是我们清热解毒、清肺润燥的不二选择。

    2008-05-12
  • 夏季植物浴 沐浴出美人

    植物是样好东西,用它们来洗澡,有你想象不到的清爽和疗效,不单可以洗净污垢、清凉舒心,而且使用不同的皂液物料还有不同的感觉。

    2008-05-07
1夏季宫寒用生姜敷肚脐
2中式养生水火了?打工人的养生水饮用指南
3揭秘三伏天40天:为何此时是排寒湿、养阳气的黄金期?
4养生保健按摩方法
5中药养生能治疗失眠吗吗