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刮痧后脸上、背部皮肤发红变黑咋回事？是火气和毒气排出来的结果吗？古代医家认为刮痧法的作用机理主要是开腠理、行气血、通经络、散邪毒 ，这与现代研究刮痧改善微循环、调节免疫和加强新陈代谢等功能基本吻合。需注意的是，刮痧虽好但并非人人适用，科学认识刮痧疗法的禁忌很重要。

针灸刺激我们的穴位，缓解疲劳，其作用主要有疏通经络、调和阴阳以及扶正祛邪。

相信针灸对大家来说并不陌生吧，它是中医疗法中一种非常重要的医疗手段，从使用到现在已经有很长的历史了，因此其手法和方式一直在不断的加强和改善。

推拿按摩需要认清以下四大误区：推拿按摩之前要进行检查、推拿按摩四部曲、切勿盲目追寻关节声响、推拿按摩需结合其他治疗。

推拿按摩具有活血止痛,疏通经、调整机能，调和阴阳、消除疲劳,缓解压力、养生保健,预防疾病四大功效。

拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中，因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”。对于出现水泡不能视为常态，应该立即到医院进行处理。

推拿按摩，大家并不陌生，已经流行了很多年，但是很多人却不明白它的功效和好处在哪里？推拿按摩属于中医疗法，并且是一种获得好评的自然疗法。

如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症状。

足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。

艾灸的养生作用十分的丰富，既可以激发和提高人体的免疫功能，又可以温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到医家的重视。　

很多人都不知道经络养生是怎么一回事，经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效，同时也可以通过按摩经络使身体变得更加健康。　

随着都市人的工作压力越来越大，应酬越来越多，很多白领一族都会出现脱发的现象，可以通过自我的保健按摩方法来治疗脱发问题。

很多老年人都有尿频的烦恼，尤其晚上总是起夜，而且尿量大、质地清稀，没有明显的臊臭气味，这实际上是肾气亏虚的表现。

当负面情绪如洪水猛兽般袭来，你会怎么处理？中国中医科学院博士代金刚告诉《生命时报》记者，烦恼、郁闷时不妨按揉两个穴位，有助于解忧。