生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕、温肺止咳等作用，常用于外感风寒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病证。

菊花枸杞茶不但能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病也有好处，最适宜于老年人饮用。

眼神的晶亮华彩取决于眼睛角膜的光洁度、明亮度，以及它对事物反应的灵敏度。此外，还包括双眼的视力，这些与营养素密切相关。而茶的“明目”功效又是众所周知的。

对于大便秘结，许多人都认为是小事一桩，无需治疗，其实这种看法是不对的。因为便秘常会诱发一些重症、急症，甚至可以使人丧命。

凉茶有上百种品类，著名的有王老吉凉茶、黄振龙凉茶、廿四味凉茶、金葫芦凉茶、邓老凉茶、徐其修凉茶、清心堂凉茶等。

有气虚症状的人是否非得上医院治疗不可呢？是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢？非也。有一种非常简便易行的方法……

有些茶不仅对高血压有防治作用，还可以舒爽身心，改善情绪，真可谓一举两得。

某些药茶可清热解毒，适用于防治热毒所致的风热感冒，见咽喉肿痛等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有清热降火的作用。

在寒冷的冬天如果您经常手脚冰冷，可以自己调制一款补血活络的红糖枸杞老姜茶来帮组你暖暖您的手脚。

高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

决明子，性味甘、苦、微寒，属豆科植物，民间因其有较好的治疗眼病作用，俗称“千里光”，喻指眼睛的视力好到连千里之外都能清晰可见。据我国古时药物经典著作记载：决明子有“助肝气，益精水；调末敷，消肿毒，治头痛，治鼻衄”的作用。

糖尿病患者是可以中药代茶饮的，但并不是所有的糖尿病患者都适合或都需要，要根据患者的不同情况来决定。遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证，用是药”。比如：菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，但如果患者合并糖尿病胃肠神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用；人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺、胃火盛的患者则无异于火上浇油；还有，苦丁茶如给予胃寒患者，就好比雪上加霜。所以，不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病患者。

于喧嚣之闹市，坐静谧之茶楼，在那清雅的徐徐茶香中，突然发现原来这小小的一盏茶中竟蕴藏着如此博大精深的文化。

菊花茶淡雅素洁。菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。