生活中无论是小孩子还是年长还是正值中年的人，都会有便秘的时期。大家出现便秘，首先想到的是要多吃水果，要知道不是任何水果都能缓解便秘，亦不是每个人都适宜多吃水果。那么出现便秘怎么办呢？

冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病。咳嗽是呼吸道疾病比较常见的症状，很多人出现咳嗽就会想到吃咳嗽药，但是药三分毒，有什么其他的方法止咳呢？

冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病。咳嗽是呼吸道疾病比较常见的症状，很多人出现咳嗽就会想到吃咳嗽药，但是药三分毒，有什么其他的方法止咳呢？食疗是止咳不错的方法。

花生，又名长生果、落花生。中医学认为，花生米煮熟性平，炒熟性温，具有和胃、润肺、化痰、补气、生乳、滑肠之功，经常食用可治营养不良、咳嗽痰多、产后缺乳等症，对慢性肾炎、腹水、声音嘶哑等病也有辅助治疗作用。

现在很多人都知道中药好、能治病，但吃了中药易长胖，这可能是方子里有党参的缘故。因此建议想瘦身的人不要用党参煲汤。

陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。中医认为，橘皮味辛、苦、温、入肺、脾经，有理气和中，降逆止呕，燥温化痰之效，适用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，纳呆倦怠，大便溏薄，咳嗽痰多等症。

快节奏的工作、无规律的饮食习惯让很多年轻人患上胃病。我们的胃可不好惹，很多人花了很多钱，却不见效果。其实，胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关。

女性因为特殊的生理结构以及身体素质易受到一些疾病的侵袭。中医治疗妇科疾病有很好的功效，下面我们就来看一下专属女人疾病的中药。

胡椒是我们生活中的常用调味品之一，是胡椒科植物胡椒的干燥近成熟或成熟果实。中医认为，胡椒性味辛热，入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。并解食物毒。

人参是多年生草本植物，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。人参除常在配方中应用外，单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。那么人参怎么吃最好？

生姜真是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。

痛经，是大多数女性的生活造成困扰，且还会引发其他疾病。缓解痛经要注意很多方面，除了注意日常保暖外，还可用鸡蛋的偏方来治疗。

小儿腹泻指的是排便次数增多，粪便稀薄，或如水样，或伴不化食物，或夹有黏液。其是2岁以下婴幼儿常见的一种消化道疾病。那么小儿腹泻怎么办？

很多上班族每天都是围着电脑转，工作在电脑前，吃饭在电脑前，电脑成为了自己最要好的朋友。久而久之，眼干眼涩、眼疲劳就会出现，甚至还会视力下降。那上班族该如何护眼？适当进食南瓜有助缓解眼干眼涩问题。