产后骨盆松弛？沈立坚以中医智慧调和脏腑，重建力学稳定

近年来，产后骨盆失衡已成为困扰众多女性的健康隐患，从产后腰骶疼痛到体态失衡，甚至引发慢性盆腔炎、压力性尿失禁等问题。面对这一难题，苏州国医堂特需专家沈立坚以四十余年骨科临床积淀与葛氏伤科学术传承，为患者提供了一条以中医整体观为核心、兼顾筋骨调理的诊疗路径。

中医视角下的产后骨盆失衡

在中医理论中，产后骨盆问题多属“骨错缝”“筋出槽”范畴，与“气血亏虚”“肝肾不足”“湿热瘀阻”等病机密切相关。沈立坚主任指出，女性产后因气血耗损、胞宫空虚，加之哺乳期钙质流失加速，易致骨盆韧带松弛、关节失稳。若未及时调理，湿热瘀血易阻滞经络，形成“正虚邪恋”的恶性循环——局部疼痛限制活动，久卧久坐加重气血瘀滞，代谢减缓则延缓骨盆修复进程。沈主任强调，产后骨盆失衡绝非单纯的力学问题，而是全身气血阴阳失衡在局部的集中体现，治疗需立足整体，调和筋骨。

辨证施治的核心优势

相较于单纯依赖物理固定或止痛药物的单一疗法，沈立坚主任主张以中医“筋骨并重、动静结合”为核心理念，针对患者体质差异灵活施治。对于急性骨盆疼痛患者，通过葛氏手法轻柔复位、理筋松解，快速缓解局部炎症与肌肉痉挛；恢复期则侧重补益肝肾、祛湿通络，辅以功能锻炼重塑骨盆力学平衡。其治疗注重“内外协同”——既通过手法调整恢复关节对位，又通过中药熏蒸、穴位贴敷等改善局部循环，激活组织修复。沈主任尤其擅长结合现代影像学评估与传统触诊技术，为每位患者制定“急则治标、缓则治本”的个性化方案，避免“一刀切”的治疗局限。许多患者反馈，经沈主任调理后，不仅骨盆疼痛减轻，体态挺拔度提升，产后疲劳、失眠等全身症状也显著改善。

日常调护与预防之道

沈立坚主任倡导“治未病”理念，建议患者从生活细节入手，构建骨盆健康防护网：

饮食固本：多选黑豆、核桃、山药等补肾食材，配合产后药膳温补气血，避免生冷甜腻食物加重湿滞；

科学运动：设计循序渐进的骨盆稳定性训练，如凯格尔运动、八段锦等，增强核心肌群以分担骨盆负荷；

起居有常：避免久坐久站或单侧负重，睡眠时保持髋关节微屈姿势，夜间注意腰骶部保暖防寒湿侵袭；

情志调摄：产后情绪波动易致肝郁气滞，可通过冥想、亲子互动疏解压力，防止“因郁致病”。

专家提示

产后骨盆失衡早期常以“偶发酸痛”“体态轻微改变”为信号，但气血瘀滞与力学失衡已在悄然累积。沈立坚主任依托现代力学评估与传统触诊技术，为每位患者制定“筋骨同调”干预方案。若出现持续腰痛、耻骨联合处压痛或步态异常等症状，建议尽早就医。目前，沈主任在苏州国医堂开设门诊，将葛氏伤科技艺与慢性病管理经验结合，为患者提供从手法复位到体质调理的全程支持，助其重获挺拔体态与无痛生活。

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