苏州老中医沈立坚谈骨质疏松症：以中医整体观调和气血，重建骨健康防线

近年来，骨质疏松症已成为威胁中老年健康的“隐形杀手”，从早期骨量流失到后期骨折频发，患者不仅面临驼背、疼痛的困扰，更可能因骨骼脆性增加引发致命性并发症。面对这一难题，苏州国医堂特需专家沈立坚以几十余年骨科临床积淀与葛氏伤科学术传承，为患者提供了一条以中医整体观为核心、兼顾筋骨调理的诊疗路径。

中医视角下的骨质疏松症

在中医理论中，骨质疏松症多属“骨痿”“骨痹”范畴，与“肾精亏虚”“肝血不足”“气血瘀滞”等病机密切相关。沈立坚主任指出，此类患者常因先天禀赋不足、后天劳损过度或年老气血渐衰，导致肝肾失养、骨髓空虚，进而引发骨骼筋脉失于濡润。病程日久，邪气深入筋骨，形成“虚实夹杂”的复杂局面——正气亏虚难以濡养骨骼，瘀血阻滞加重骨代谢障碍，形成“骨痛—活动减少—骨量加速流失—骨折风险攀升”的恶性循环。沈主任强调，骨质疏松症绝非单纯的矿物质流失，而是全身气血阴阳失衡在骨骼的反映，治疗需立足整体，标本兼治。

辨证施治的核心优势

相较于单纯依赖钙剂补充或手术干预的单一疗法，沈立坚主任主张以中医“补肾填精、强筋壮骨”为核心理念，针对患者体质差异灵活施治。对于早期骨量流失患者，通过中药复方配伍益肝肾、活血通络，延缓骨代谢失衡进程；中后期则侧重健脾益肾、祛瘀生新，辅以功能锻炼重塑骨骼力学平衡。其治疗注重“动静结合”——既通过轻手法调整改善脊柱力学分布，又通过调节气血、激活成骨细胞减少骨吸收。沈主任尤其擅长结合现代骨密度检测与传统触诊技术，为每位患者制定个性化干预方案，避免“一刀切”的治疗局限。许多患者反馈，经沈主任调理后，不仅骨痛减轻，畏寒、乏力等全身症状也显著改善，生活质量大幅提升。

日常调护与预防之道

沈立坚主任倡导“治未病”理念，建议患者从生活细节入手，构建骨骼健康防护网：

饮食固本：多选黑豆、山药、核桃等补肾食材，冬季可配合膏方温补肝肾，避免过量摄入生冷、甜腻食物；

科学运动：设计循序渐进的负重训练方案，如太极拳、八段锦等低冲击运动，激活核心肌群以分担骨骼负荷；

防跌防伤：居家环境消除跌倒隐患，外出选择防滑鞋具，避免提重物或剧烈扭转动作；

情志调摄：焦虑情绪易致气血运行不畅，可通过冥想、舒缓音乐疏解压力，防止“因郁致病”。

专家提示

骨质疏松症早期常以“偶发腰酸”“身高缩短”为信号，但骨代谢失衡已在悄然累积。沈立坚主任依托现代影像学评估与传统脉诊、舌诊技术，为每位患者制定“筋骨同调”方案。若出现驼背畸形、夜间抽筋或轻微外力即引发骨痛等症状，建议尽早就医。目前，沈主任在苏州国医堂开设门诊，将葛氏伤科技艺与慢性病管理经验结合，为患者提供从手法松解到功能康复的全程支持，助其重获挺拔身姿与无痛生活。

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