失眠多梦心烦乱？苏州中医孙素芹整体调理助您重获安眠

失眠，这一现代社会的“隐形杀手”，常以辗转反侧、多梦易醒的形态侵蚀患者的身心健康。面对长期依赖安眠药却疗效递减的困境，上海市中医医院主任医师、苏州国医堂便民工作室专家孙素芹，以中医辨证施治为核心，结合数十年临床经验与千余古方智慧，为失眠患者开辟了一条调和阴阳、重建睡眠节律的康复之路。

案例：从数羊到安眠，中医调理逆转顽固性失眠

一位四十岁的女性白领因职场高压导致长期失眠，入睡困难伴多梦惊醒，白天精神萎靡，西医诊断为“慢性失眠症”，但长期服用助眠药物效果渐弱。孙素芹通过四诊合参，发现其舌红少苔、脉象细数，结合其思虑过度、腰膝酸软的病史，辨证为“阴虚火旺兼心肾不交型失眠”。她解释道：“此类患者多因肾阴亏虚，虚火扰动心神，水火失济难以入眠。”

针对阴虚火旺的病机，孙素芹以“滋阴降火、交通心肾”为治则，精选养阴安神药材配伍，辅以调和阴阳之品。同时，她指导患者调整作息，建议戌时（19-21点）热水泡脚以引火归元，并配合呼吸导引术舒缓情志。治疗两月后，患者入睡时间缩短至半小时内，睡眠质量显著提升，复查睡眠监测显示深睡眠周期延长。患者感慨：“孙大夫不仅治好了我的失眠，更让我找回了生活的掌控感。”

辨证施治：中医整体观破解失眠复杂病机

孙素芹指出，失眠的核心在于“阳不入阴”，需结合体质、情志、环境等多维度辨证：

心脾两虚型：以健脾养心为主，增强气血生化之源；

肝郁化火型：注重疏肝解郁，平息内扰心神之火；

痰热内阻型：清热化痰，畅通中焦气机。

她强调，治疗需遵循“急则治标，缓则治本”原则，通过中药调理改善脑神经递质平衡，同时调整患者认知模式，减少过度思虑。例如，一位因创业失败导致焦虑性失眠的青年，孙素芹以疏肝健脾、益气补血为法，辅以认知行为指导，实现睡眠节律重建。

一位因失眠引发高血压的老年患者，经孙素芹三个月的中药调理，不仅睡眠安稳，血压指标也趋于稳定。她常对患者说：“失眠如浮云，中医以自然之力疏解，终令阴阳重归平衡。”

在孙素芹的治疗体系中，失眠管理是“调神”与“调形”的统一。她通过中药精准干预，结合生活方式指导，帮助患者重建睡眠节律。正如她所言：“睡眠是人体自愈的基石，中医的智慧在于唤醒这份本自具足的安宁。”对于饱受失眠困扰的患者而言，孙素芹的医术与仁心，无疑是穿透黑夜的明灯。

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