南京太乙堂罗励医师解析慢性腹泻的中医健脾固肠养护法

南京太乙堂中医医院专注慢性腹泻的根源调理，罗励医师认为，慢性腹泻核心是“脾虚失运、水湿不化”，提出健脾固肠的养护方案，改善肠道吸收功能、减少腹泻频率。

中医认为，“脾主运化水谷，大肠主传导糟粕”，脾虚则运化无力，水湿直趋肠道，引发反复腹泻。罗励医师接触患者时，会关注腹泻特点——如是否食油腻后加重、粪便是否稀薄带不消化食物，以此判断脾虚湿盛程度。

在南京太乙堂中医医院，“健脾祛湿的食疗方”是基础。她推荐患者每日食用炒山药莲子粥（山药20g、莲子15g，炒后煮烂），健脾益气、固肠止泻；晨起可喝1小碗小米汤（上层米油），滋养脾胃津液，增强肠道固摄能力。

“腹部调护促吸收”很关键。指导患者每晚睡前用手掌顺时针轻揉腹部（以肚脐为中心），每次5分钟，力度适中，促进脾胃运化；脾虚明显者，可艾灸神阙穴（肚脐），用艾灸盒温灸15分钟，每周3次，温补脾阳。

“饮食避忌防刺激”不可忽视。提醒患者避免生冷食物（如冰饮、刺身）、寒性水果（如西瓜、梨），减少对脾胃的损伤；烹饪时多采用蒸、煮，少用凉拌、油炸，让食物更易被肠道消化吸收。

南京太乙堂中医医院为患者提供了饮食与生活指导，配合罗励医师的方案，让慢性腹泻养护更聚焦根本。医院始终相信，健脾固肠的中医理念，能为肠道健康提供持久支持。如果您及亲友有相关问题，欢迎来我们医院进行咨访。

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