济南公立童康儿童医院刘士东医生：公立医院 “青春期自主康复指导”，让大孩子学会管理多动

方案聚焦 “自主管理技巧”：刘医生教孩子用 “彩色日程表” 规划学习（如 “19：00-19：30 写数学，19：40-20：10 背英语”），用 “情绪打卡本” 记录 “多动触发情绪”（如 “烦躁时易走神”），并对应学习 “深呼吸缓解法”；同时引导孩子每周自主总结康复效果，刘医生再针对性调整方案。

14 岁的小航（化名）因多动成绩下滑，抗拒家长监督。刘士东医生教他用日程表自主安排学习，用情绪日记记录状态。2 个月后，小航能自主完成作业，多动次数减少，成绩从班级中游提升到前 20 名。小航说：“刘医生让我自己管理，反而更有动力，公立医院的指导很懂我们大孩子。”

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】