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身体好不好,看看头发就知道!你的身体还好不?

2019-10-29 17:19:3939健康网
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核心提示:洗头时,头发一掉一大把;头发吹干后,发质干枯毛躁难梳开……这是不是你的日常生活写照?拥有一头乌黑、浓密的秀发,能让人的颜值气质加分不少,但如果你发质干枯、毛躁、暗黄、分叉,往往给人一种邋遢、不修边幅的感觉。

  头发不长——后天失养

  头发日久不长或长发迟缓,在中医上称为“发迟”,通常与先天不足,以及后天失养有关。若想让头发长得快,可以在平时膳食中多吃黑芝麻、黑大豆、海带核桃等食物,补充足够的营养,以满足头发生长需求。

  头发打结——脾胃虚损

  头发细弱易打结,以及身上出现面黄肌瘦、营养不良、腹痛腹泻等情况,通常预示着脾胃虚损了。脾胃虚损通常因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致,治疗上以健脾益气为主,饮食上忌食性质寒凉、味厚滋腻的食物。

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