春夏之交话养肾

　　清明已过，大地回春，万物复苏，又是一片生机勃勃的景象。

　　《黄帝内经素问·四气调神大论篇》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。

　　《黄帝内经》中又指出：“春季属肝”、“肝主疏泄” ，在这样一个生（升）发的季节，肾病患者要如何调养呢？

　　是不是要从肝论治，小柴胡汤为主；还是以不变应万变，继续六味地黄丸呢？

　　其实，答案并没有那么简单。

　　记得以前曾经说过，中医与西医对的肾认识有很大的差别：

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　　生（升）发不通畅，常常表现为面色偏黑、舌面有瘀点瘀斑，舌底静脉色暗、曲张，中医属气血瘀阻。

　　对此，要适当运动、多晒太阳，不可过于安逸，避免受寒、冷饮、高脂高蛋白不容易消化的食物；同时可以配合行气活血的药物，比如三七粉、丹参片、保肾康、活血通脉胶囊、桃红四物汤等。

　　饮食上可多吃些具有活血作用的食物，如山楂、醋、橙、柚子、桃、李、金橘、玫瑰花、黑木耳、海带、紫菜等。

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　　生（升）发乏源，常常表现为容易疲劳、食欲不佳、面色苍白、腰酸腿软、夜尿次数多，中医属脾肾两虚、气血不足。

　　对此，要适当进补，避免海参、黄鳝、甲鱼等高脂高蛋白的食物；同时可以配合补益脾肾和气血的药物，八珍颗粒、十全大补汤（膏）、六味地黄丸、参芪地黄汤等。

　　饮食上可多吃些具有补益作用的食物，如红枣、桂圆肉、山药、黑木耳、瘦肉、鸡蛋、牛（羊）奶、南瓜等。

　　正确服用中药的人，可以拥有开挂的人生。

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