两个穴位帮你清清胃火

　　受访专家：

　　中国中医科学院针灸研究所主任医师 王宏才

　　胃字，上为“田”，意思是五谷之土;下为“月”，指的是人体。所以，胃相当于身体的五谷之地，故又称“太仓”。胃有一条属于自己的经脉，叫足阳明胃经，简称胃经。胃经的作用就是协助胃来完成其受纳、腐熟、消化食物功能，以及与脾配合，完成升清降浊的物质代谢。胃经如果不畅通，就会食积，久而化火，从而引发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛等病症。

　　胃经循行起于鼻外侧的迎香穴，往上走到鼻根部，再沿承泣穴下行，入上齿，环绕口唇，交会承浆穴。有些年轻人的嘴唇周围会长很多小痤疮，通常都与胃火大、此处经气不通有关。胃经接下来分为两支，一支上行至额颅，另一支从颈下胸，内行入缺盆，然后由腹部循下肢外侧前缘，止于第二趾外侧端;分支从膝下3寸和足背分出，分别到中趾和足大趾(如图)。整条胃经有45个穴，涉及消化、神经、呼吸、循环等多个系统，可治疗咽喉、头面、口、牙、鼻等病。这里介绍2个胃经重要穴位：

　　天枢穴。位于肚脐左右旁开2寸的位置。“枢”字有转枢之义，天枢是天地之气转枢之处，升降出入之关口。天枢具有调节人体气机升降、理气行滞的作用。日常出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀等中焦气机不通畅的小毛病，都可以按揉天枢穴。

　　内庭穴。位于足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。内庭穴治疗牙痛、咽喉肿痛、口歪、鼻衄、返酸等病症是大家比较熟悉的，现在介绍一下此穴位的另外一个作用——控制食欲。这对于食欲特别好、超重或肥胖的人群来说是个不错的福利。可在饭前或感到饥饿时用力点揉这个穴位，一定程度上能够减轻体重。▲

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。