熬夜看楚乔传或熬出湿热体质 湿热体质如何调理
5. 湿热体质如何调理？运动调理！
《楚乔传》迷妹们不要老是宅在家煲剧，多出外运动呼吸新鲜空气。周末爬爬山、游游泳、跑跑步，都可以燃烧体内的脂肪，消除多余的热量和排出多余的水分，从而起到清热利湿的作用。
6. 湿热体质如何调理？刮痧拔罐！
经络调理可以改善湿热体质，最常见的刮痧、拔罐很受人们的喜欢。经络调理操作简单，毫无痛苦，可以很好地改善体内湿热郁结的情况，对于湿热引起的肌肉酸痛不适也甚是有效，老中医尤其推荐这种疗法。
湿热体质常见于青壮年，特别是亚健康人群，会诱发多种疾病。所以，改善湿热体质，才能让自己更健康，拒绝疾病的骚扰。
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肖河主任医师深圳市第四人民医院擅长领域：消化系统疾病(慢性胃炎，胃及十二直肠溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，胆石症，脂肪肝，慢性肝炎，肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病，慢性咳嗽，风湿性疾病，心脑血管病等
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科擅长领域：擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗
盐城迎宾外科医院二级 专科医院 民营
呈贡县人民医院二级甲等 综合医院 公立怀化医专附属涟钢医院二级甲等 综合医院 公立淮北矿业（集团）公司岱河医院二级 综合医院 公立
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