据俄罗斯“Newsrbk”新闻网2月2日消息， 美国专家称，周末长时间的睡眠对在工作日由于高强度工作而睡眠不足的人非常有益。
美国芝加哥大学的科学家研究称，在5天工作日结束后，长时间的睡眠可以降低患糖尿病的风险。科学家邀请体重正常的19名志愿者参加实验。实验过程分为三个阶段：第一阶段，专家建议志愿者们连续4个夜晚，每晚睡足8.5个小时;在实验的第二阶段，每晚睡4.5小时;第三阶段，专家建议志愿者们充分睡足2晚，同时每晚的平均睡眠时间为9.7小时。
实验结果显示，在第一阶段过后，实验参与者体内的胰岛素水平降低23%，患糖尿病的风险提高16%。但在两天晚上的良好睡眠之后，身体指标又得以恢复正常。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
曹田梅主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病
徐云生主任医师广州中医药大学固生堂东湖分院擅长领域：治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症，擅长中医脉诊及经方临床应用。
广州市荔湾区人民医院整形美容二级甲等 专科医院 民营
安仁县人民医院二级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京胸科医院三级甲等 专科医院 公立
保康县人民医院二级甲等 综合医院 公立
永嘉县人民医院二级甲等 综合医院 公立
宜城市人民医院二级甲等 综合医院 公立
糖尿病不是1型也不是2型
重型糖尿病是二级糖尿病吗
糖尿病不是1型也不是2型
糖尿病2型是不是重大疾病
瘦人得糖尿病是1型还是2型
成人糖尿病多为几型糖尿病
糖尿病2型属于重疾吗
中医：黄芪是消肿“妙药”！但这三类人还是少吃为妙
不到30脱发成灾？中医：盲目食疗不可取！
常用的3种中药，对肝、肾会有副作用，别自己乱吃
脾虚的症状有哪些？
