冬季补水保湿技巧

　　冬季因皮肤干燥导致瘙痒、脱皮等现象非常常见。我们知道秋季特别容易干燥，其实冬季也很干燥，我们的皮肤在秋冬季节都要注意补水保湿。这些冬季补水的技巧，一定用得上。

　　技巧一 每天八杯水很重要

　　补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。补水要在饥渴感不明显时，因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。

　　技巧二 果蔬补水法

　　蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。

　　技巧三 使用补水保湿面膜，锁住水分

　　晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。

　　技巧四 日常肌肤护理，选择保湿产品

　　洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。

　　技巧五 适当乳液急救

　　脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

　　保湿补水不能急，温馨提示要注意

　　提示一：先补水后保湿

　　补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　　提示二：在使用保湿喷雾前，要先洁面

　　然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

　　提示三：做好补水工作

　　如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。

　　及时给肌肤补水，能够避免一系列的肌肤问题，还你水润肌肤。大家一定要重视这个问题，这样才能最好的保养自己的肌肤。

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