冬至来临，在一年中最冷的时节，对于胃寒腹冷痛，妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经等的人群，是进补的最佳时间。下面告诉大家一首冬至秘方，具体如下：
久煲3小时以上
经过长时间的炖煮羊肉酥烂，汤汁鲜美，适合全家食用。在寒冷的冬日里喝上一碗暖暖的当归附子羊肉汤，可以温暖整个冬天。
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冬至来临，在一年中最冷的时节，对于胃寒腹冷痛，妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经等的人群，是进补的最佳时间。下面告诉大家一首冬至秘方，具体如下：
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经过长时间的炖煮羊肉酥烂，汤汁鲜美，适合全家食用。在寒冷的冬日里喝上一碗暖暖的当归附子羊肉汤，可以温暖整个冬天。
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十个女人中就有六个宫寒。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰，尤其是在寒冷的冬天会有所加重。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状，今天食神就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
徐云生主任医师广州中医药大学固生堂东湖分院擅长领域：治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症，擅长中医脉诊及经方临床应用。
彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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