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冬季肾脏排毒多吃“两黑”

2012-11-28 03:53:26新浪中医
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核心提示:黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、、补肾益阴等作用,而木耳含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,冬季常吃这“两黑”可以帮助肾脏排毒,更好的养肾护肾。

  中医认为,肾是先天之本、生命之源,所以养肾护肾很重要,养肾护肾的前提,就是要先给肾排毒。排肾上之毒很简单,吃"两黑"也可以,下面就让我们一起去看看吃“两黑”如何能排肾上的毒素。

  第一黑:黑豆

  黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

  第二黑:黑木耳

  中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。

  黑木耳中的胶质,可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,所以多吃黑木耳能排毒。

  多吃黑豆、黑木耳就能排毒养肾,延年益寿,快快行动吧,给你肾也排排毒。

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