现代人大多数是“电脑族”,长期坐在电脑前工作、玩乐,结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的,本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”,目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎。39健康网小编特别采访中医专家,详解“中医推拿”。

中医外治手法:推拿按摩

国内按摩手法 有三大流派
温优良:推拿按摩是中医的一种外治手法

目前推拿按摩最常运用于改善血液循环,一般人体有问题的地方通常会有淤血等,引起酸、涨、疼,通过推拿按摩等手法,可以加速血液循环及新陈代谢,缓解酸痛不适... [详细]

推拿按摩

更多
详解推拿按摩宜忌

温主任提醒,以下人群不可接受推拿:1、身体体征稳定,如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者;2、按摩的地方没有感染、严重的皮肤病,如各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病等... [详细]

【图集】推拿按摩应对“腰肌劳损”

腰部疾病
1、腰部的疾病最早期就是腰肌劳损
2、牵拉骨头导致小关节错位字
3、腰椎的生理曲度改变
4、引起腰椎间盘突出
5、引起下肢放射性症状,麻、痛

腰病加重原因腰肌劳损主要是长期久坐或久站,导致某一部分的肌肉长期收缩,得不到放松,时间长了就形成一种劳损;劳损后,因为肌肉附着在骨骼上面,长时间的肌肉收缩势必会导致骨骼上的错位,引起一些脊柱的小关节错位... [详细]

【图集】推拿按摩应对“肩部劳损”

长时间保持同一姿势,使颈、肩、背的部分肌肉长时间收缩,得不到放松,时间长了就形成了肩部的劳损。

肩部劳损一般来说,斜方肌的上部劳损比较多。因为上部斜方肌的主要功能是“仰头、低头、耸肩”,长期坐在电脑前的人们,由于一直维持同一个动作,导致劳损,引起脑供血不足的症状,如头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠等... [详细]

肩部劳损,实用保健操

    中医生活馆:推拿按摩

    实用手册

    热文排行

    网友评论

    已有条评论 查看更多评论>> 请输入验证码: code
    查看更多评论>>
    责任编辑:徐蓓蓓 通讯员:杨哲 监制:邹莲 摄影:superslash
    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 联系我们
    分享按钮